Alexander Fufaev
WIEDERGEBURT
TOD ↓Am frühen Morgen sammelten sich die Wolken über Samarkand und verdunkelten die aufgehende Sonne. Es war leise auf den Straßen. Der Wind sauste durch die Stadt und brachte die Blätter der Bäume zum Rascheln. In der Ferne grollte bereits der Donner. Das Fenster war offen. Svetlana lag im Bett der Geburtsklinik Nr. 2 und hörte die auf die Fensterbank herabfallenden Regentropfen. Ein plötzlicher Schmerz im Unterleib brachte sie zum Schreien. Das Gewitter wurde stärker. Die einzelnen Regentropfen verwandelten sich in ein ununterbrochenes Rauschen. Die Tür des Krankenhauszimmers wurde aufgerissen und der dadurch entstandene Luftzug ließ das wackelnde Fenster zuknallen. Die Krankenschwestern waren nun da und die Geburt ging los. Das war der 20. Juni 1992, ein Samstag. An diesem Tag erblickte ich, Alexander Fufaev, der Sohn von Dima und Svetlana, zum ersten Mal das Licht der Welt.
+ Kein Computerspielen mehr + Nachhaltiges Putzen + Keine eingewachsenen Haare + Stärkung der Muskulatur + Gesündere Kopfhaut und Haar + Mehr Dynamik beim Schlaf + Weniger Stress beim Aufwachen + Mehr Geld + Stärkeres Mundmikrobiom + Mehr Geld + Keine In-Ear-Kopfhörer + Billige Dopamin-Kicks reduzieren + Weniger Lärm + Gesündere sexuelle Erwartungen + Reduktion der Entzündungen im Körper + Stärkeres Hautmikrobiom + Anreicherung von Plastik im Körper verringern + Mehr Freude zu essen als mit Besteck + Stärkeres MikrobiomLEBEN
1992-1999: Unfall in der Datsche. Meine Schwester. Der Kindergarten. Die Erdbeben. Die Angst vor Hunden.
1999-2000: Kindheit in Novomirskiy, Russland. Angst vor tiefem Gewässer.
2000-2002: Leben in einem Hochhaus in Asow, Russland
2002-2004: Jugendabenteuer in Asow, Russland. Mobbing. Baumhaus. Goldenes Pferd und die Beschwörung der Pik-Dame. Scheidung meiner Eltern.
2004-2005: Leben mit Großeltern im Dorf - Jagen, auf dem Feld, Schlachten. Mein Vorbild Onkel Sascha. Erster Kontakt mit Computer. Aussage bei der Polizei. Stiefvater
2005-2007: Leben
in Deutschland. Förderschule. Russenfreunde. Computersucht.
2007: Hauptschule. Erster deutscher Freund. Klassenkonferenz. World of Warcraft.
2008-2009: Hauptschulabschluss und der Wunsch in Russland zu bleiben
2009: Mein Rockstar-Klassenlehrer als Vorbild. Ein Vortrag über Albert Einstein.
2010: Interesse für Fachinformatik. Realschule. Der Versuch die Oberstufe zu schaffen. Zahnspange
2011: Gedichte schreiben. Mein erstes Mal mit 19. Meine erste Website. Ich bin ein Versager. Pfeife rauchen.
2012: Ein Liebesbrief. Umzug nach Borsum. Mein erster YouTube-Kanal über Philosophie und Poesie.
2013: Interesse für Physik und mein erstes Physikvideo.
2014: Die Kunst der Frauenverführung
08.2014: Die Abiturfahrt und die Entdeckung des Tanzens
Sommer 2014: Meine ersten, regelmäßigen Clubbesuche
09.2014: Physikstudium-Hölle
10.2014: Die Begegnung in der Mensa. Zahnspange endlich raus.
11.2014: Meine erste Freundin
12.2014: Die Entdeckung der Unendlichkeit
15.01.2015: Liebst du mich?
02.2015: Der Versuch zu Jana Kontakt aufzunehmen
13.02.2015: Der Liebesbrief an Jana
14.02.2015: Der Valentinstag
15.03.2015: Der Tod von Opa Yura
03. bis 04.2015: Blowjobs, die mich von Depression befreiten
25.09.2015: Die Horoskop-Suche geht weiter. Tanzen mit Ann-Kathrin
5.10.2015: Die Begegnung mit meiner ersten Liebe
2015-2016: Physikstudium geht wieder bergauf. Begegnung mit Harald Lesch. Kein BAföG mehr.
2016-2019: Meine erste wahre Liebe. Mein Ideen-Notizblock. Transformation zum Vegetarier
22.07.2019: Abgabe der Bachelorarbeit
6.08.2019: Bachelorabschluss in Physik - meine Bachelorarbeit und Zeugnis.
Herbst 2019: Panickattacken und innere Leere
2019 - 2022: Corona-Pandemie, Zukunftsängste und die höllischen Bauchschmerzen
03.2022 - 04.2022: Das Ende meiner Computerspielsucht. Meine Freundin und ich haben eine Affäre.
16.05.2022: Meiner Freundin vom Sex mit meiner Affäre erzählen
20.05.2022: Ich bin hormonverseucht
21.05.2022: I still want your hands up on my body
25.05.2022: Das Leineweberfest
26.05.2022: Der Brunch
14.06.2022: Das nicht eingelöste Geburtstagsgeschenk
17.06.2022: Die Rückkehr meiner Freundin nach Deutschland
2.07.2022: Die Hochzeit meiner Schwester
3.07.2022: Meine Freundin ist in einen anderen verliebt.
13.08.2022: Ausmisten meines Zimmers. Erster Kontakt mit Minimalismus. Papier digitalisieren.
15.08.2022: Der Umzug in meine erste WG
09.2022: Keine Softdrinks trinken. Nico, mein neuer Freund?
23.09.2022: Sexfantasien mit Katharina und Ansprechen mit Handy
25.09.2022: Der Tag an dem meine langjährige Beziehung endete
10.2022: Sextanz mit Katharina
11.2022: Die 1%-Methode. Inbox-Zero-Methode und Newsletter abbestellen.
12.2022: Strom und Wasser sparen. Kalt duschen.
23.12.2022: Digitaler Minimalismus: Lesezeichen, Abos, Accounts, Fotos, Kontaktdaten, Chats löschen. Programme und Apps deinstallieren. Funktionen deaktivieren. Bildschirm bereinigen, Benachrichtigungen deaktivieren.
24.12.2022: Mama weiß jetzt vom Ende meiner Beziehung. Keine Pflegeprodukte mehr.
25.12.2022: Haustiere sind moderne Sklaven. Ausmisten von Duplikaten, alten Brillen, Taschenrechner, Medikamente, Strohalme. Keine Sonnencremes. Keine Erinnerungsstücke. 10 statt 16 Unterhosen. 1 statt 2 Wintermützen. 20 Kleiderbügel. Kein Bettgestell. Und so weiter.
Dauerhafte Veränderungen 2022
+ Digitalisierung aller Dokumente
+ Inbox-Zero-Methode nutzen
+ Keine Newsletter
+ Negative TV-News meiden
+ Kein Fernseher
+ Kein Kaffee zu Hause
+ Keine physischen Erinnerungsstücke
+ Keine Strohhalme
+ Keine Sonnencreme nutzen
+ Kein Bettgestell
+ Nur ein externer Monitor
+ Reduktion der Kleidung, Kleiderbügel und Medikamente
2023: Mein neues Hobby: Cafés besuchen und Google-Rezensionen schreiben
01. bis 02.2023: Kleiderstange statt Kleiderschrank. Lattenrost, Werkzeug, Regenschirm, Gürtel, Lautsprecher, kabellosen In-Ear-Kopfhörer, Mauspad und Mundspülung weg. Nur zwei Handtücher und Bettwäsche. Handzahnbürste nutzen.
02 bis 03.2023: Wechsel zum IPhone. Handyhülle statt Portemonnaie. Online-Betrug. Mein Opa und meine Oma sind verstorben..
04.2023: Mein Zimmer wirkt leer. Umstieg von Windows auf Mac.
7.04.2023: Abgabe der Physik-Masterarbeit
04.2023: Leben ohne Parfüm. Feste Seife statt Duschgel. Mein Drang nach Sonne und Frauen.
04.2023: Kein Wäscheständer und Wäscheklammern. 1 statt 3 Sakkos. Kein Mikrofon. Keine externe Tastatur. Keine externe Monitore. Keine Steckleisten. Nur eine Seife. Keine Haarstyling-Produkte.
04.2023: Reichtumsaffirmation von Bodo Schäfer und das vorletzte Horkrux
30.04.2023: Der Natron-Deo-Versuch. Frühlingsfest. 3 statt 4 Hosen. 7 statt 10 Sockenpaare. 8 statt 10 Unterhosen. Keine spezielle Sportbekleidung. Keine Ohrstäbchen.
4.05.2023: Besichtigung meines WG-Zimmers. Bettücher statt Bettlaken. Enchilada: Wie du trinkst keinen Alkohol?
7.05.2023: Englische Formelsammlung veröffentlicht. Minimalismus auf der Website. Nichts essen, was mir nicht schmeckt - Haferflocken. 5 statt 10 T-Shirts. Nur Buntwäsche besitzen.
8.05.2023: Kein Kaffee zu Hause. Keine Bodenlampe. Kompakterer Bürostuhl. Allergie auf Avocado?
13.05.2023: Leben ohne Gefrierschrank, Deko und Zimmerpflanzen. Kronkorken statt Seifenschale.
14.05.2023: Warum Veganismus, Minimalismus und Zero-Waste?
15.05.2023: Die Schlüsselübergabe für die neue WG. Keine Accessoires mehr. Kein Werbeschild sein: Alle Logos entfernt. Zuhause nur Wasser trinken.
19.05.2023: Der minimalistische Umzug.
21.05.2023: Ich zupfe keine Haare mehr. Monobraue wachsen lassen?
22.05.2023: YouTube-Kanal »Universaldenker« gelöscht.
23.05.2023: Unikino: Don't worry darling. Unfall mit dem Steißbein.
27.05.2023: CSD: Knutschen mit einem Mann als Heterosexueller?
28.05.2023: Putzen nur mit Natron und Zitronensäure. Cristopher Street Day - Tag 2.
Nur Natron und Zitronensäure als Putzmittel
+ Bessere Gesundheit
+ Aufgeräumteres Zuhause
+ Mehr Geld
+ Viel weniger Müll
29.05.2023: Ergebnis der Masterarbeit. Erstes minimalistisches Gericht. Kleidung komplett schwarz?
1.06.2023: Die musikalische Darbietung auf der Toilette und Eis essen mit Mascha und Tobi
2.06.2023: Die Frau mit dem Labrador
3.06.2023: Das fehlende Fernglas
4.06.2023: Marie die Theaterfrau
5.06.2023: Die vierte Mitbewohnerin
6.06.2023: Meinen Rucksack vergessen, in dem mein Macbook Pro drin war
7.06.2023: Mara aus dem Bus 200 und die Cappy-Studentin
8.06.2023: »Call me by your name« im Unikino und Smartphone im Rucksack statt Hosentasche
18.06.2023: Die E-Mail aus Los Angeles und Giftener See mit Familie
20.06.2023: Paula die Mathematikerin
23.06.2023: Frauen kontextabhängig ansprechen. Juliane und die drei positiven Dinge.
27.06.2023: Eine Frau macht mir ein Kompliment
29.06.2023: Regnerisches Conti-Campus Sommerfest
2.07.2023: Das Leben bestraft mich nicht, es erzieht mich
4.07.2023: »Little Women« bringt mich dazu meine Geschichte weiterzuschreiben
6.07.2023: Die Frau ohne Labrador
8.07.2023: Die Veganerin im Sommerkleid und das Toastbrot
9.07.2023: Katy Bowman und das stuhlfreie Leben
10.07.2023: Letzter Vortrag in der Uni und die rothaarige Mara
12.07.2023: Weniger Input unterwegs und kein Spotify
21.07.2023: Kleiner Kamm statt große Haarbürste
22.07.2023: Trimmen statt Rasieren. Leben ohne Rasierer und weniger Pornokonsum
Haare kürzen statt rasieren / zupfen
+ Keine Hautirritationen
+ Weniger Hautinfektionen
+ Besseres Temperaturempfinden
+ Mehr Geld (keine Rasierköpfe)
+ Weniger Müll
23.07.2023: Das 7-Tage-NoFap-Experiment und »Oppenheimer« im Kino
24.07.2023: Unnötige Kommentare vermeiden. Nichts liken und disliken. Augen schonen. 5 statt 6 Sockenpaaren. 7 statt 8 Unterhosen. 2 statt 3 Hosen.
25.07.2023: Seborrhoische Dermatitis. Bekämpft das Medikament die Ursache?
26.07.2023: Leben ohne Schreibtisch und Bürostuhl
Auf dem Boden leben
+ Gesündeste Art zu sitzen
+ Nachhaltigste Art zu sitzen
+ Verbundenheit mit der Erde
+ Mehr Geld (keine Stühle, Sofas, Tische, Betten)
28.07.2023: Match mit Steffi und die verschreckte Blumenfrau
30.07.2023: Eine erstaunliche Altenheim-Utopie meiner Mutter
31.07.2023: Zwei große, schwarze Hunde. Pommes meiden. Die Hochspannungsleitung
8.08.2023: Auf der anderen Seite des WG-Castings
12.08.2023: Essen nicht salzen. Stilles Wasser statt Sprudelwasser. Ketchup meiden. Anna aus Seattle
16.08.2023: Malinda die Zierliche und meine Kaffeeabhängigkeit
17.08.2023: Experiment: Kein Klopapier nutzen. Kälteresistenz entwickeln und WLAN-Strahlung reduzieren.
18.08.2023: Lupinenkaffee als Kaffeealternative
19.08.2023: Warum ich nicht mehr an der Börse investieren will
20.08.2023: Kurzsichtigkeit umkehren. Weiße Schrift auf schwarzem Hintergrund.
21.08.2023: Rucksack minimalisieren. Auf öffentlicher Toilette nur ein Blatt zum Händetrocknen.
22.08.2023: Meine Höhenangst überwinden
23.08.2023: Ich besitze keine Sakkos mehr
24.08.2023: Der Anruf von Onkel Sascha. Im Winter ohne Mantel?
25.08.2023: Leben ohne Geschirrspüler. Geschirr und Haare nur mit Wasser reinigen. Treppe statt Aufzug.
Haare nur mit Wasser waschen
+ Mehr Geld
+ Weniger Müll
26.08.2023: Leben ohne Computermäuse und nur mit Trackpad
27.08.2023: Sich nur mit Wasser reinigen. Keine Sonnenbrille und keine Batterien mehr.
29.08.2023: Schlafen ohne Kissen. Vitamin-B12 Überdosis meiden. Keine Handyhülle mehr und nur 2 Shorts.
Schlafen ohne Kissen
+ Mehr Platz und Geld
+ Weniger Arbeit (Waschen, Trocknen, Wechseln)
30.08.2023: Leben ohne Wecker und nur einem Bettlaken. Kein Wäschekorb mehr.
Leben ohne Wecker
+ Ausgeruhter am Morgen
+ Setz voraus, früh genug schlafen zu gehen
31.08.2023: Zehensocken ausprobieren. Kurzes statt langes Ladekabel
1.09.2023: Auf Barfußschuhe wechseln?
2.09.2023: Barfuß spazieren, Spermienqualität und schwarze Yoga-Matte
4.09.2023: Date mit Steffi. Merinowolle-Experiment und 1 statt 3 Pullover
6.09.2023: Anna die Schöne
8.09.2023: Umstieg auf Barfußschuhe. Begeisterung für Merinowolle. 5 statt 7 Unterhosen
9.09.2023: Eckhart Tolle und drei Träume
10.09.2023: Angst vor tiefem Wasser überwinden. Wassermelone schälen.
11.09.2023: Ich habe 3 statt 5 Unterhosen. Anna ist nicht zum Date gekommen.
12.09.2023: Leben nur mit einem Handtuch
13.09.2023: Zwei Sitznachbarinnen und das Vaginalzäpfchen
14.09.2023: Ich habe 18 statt 19 Kleiderbügel. Die große Studentin mit dem Muttermal
15.09.2023: Meine Flirt-Stärke ist der Ausdruckstanz
16.09.2023: Meine weitere Flirt-Stärke ist der Augenkontakt
17.09.2023: Leben nur mit einer kurzen Hose
18.09.2023: T-Shirt-Umstieg auf Merinowolle
19.09.2023: Ich habe 3 statt 5 T-Shirts und 16 statt 18 Kleiderbügel. Fieber senken mit Gedanken
20.09.2023: Keine Besteckmesser besitzen. Und 15 statt 16 Kleiderbügel. Keine kleine Taschen mehr.
21.09.2023: Ich besitze 4 statt 5 Sockenpaare. Bumble-Elena hat mich geghostet
22.09.2023: Datingapps tun mir nicht gut. Ich habe 10 statt 13 Kleiderbügel und eine kompaktere Kleiderstange
23.09.2023: Bauchschmerzen durch Fressattacke
24.09.2023: Kopfstand gelernt. Meine Hundephobie analysiert. Rucksack perfekt angepasst.
25.09.2023: Schlafen auf 3.5-cm-Matratzentopper statt 8-cm-Matratze
26.09.2023: Meine ersten All-in-Black-Fotos als Minimalist
27.09.2023: Ich will elastisch sein. Schlafen mit offenem Fenster?
28.09.2023: Die letzte Karatestunde und Betthärte-Upgrade
29.09.2023: Ich nutze keinen Kühlschrank mehr. Leben ohne Haftpflichtversicherung?
Leben ohne Kühlschrank
+ Nachhaltigeres Leben
+ Mehr Platz
+ Leichterer Umzug
+ Gesündere Lebensmittel
+ Weniger Müll
+ Weniger Abhängigkeiten
30.09.2023: Keine Kontoführungsgebühren mehr. Ecosia nutzen. Open-Source bevorzugen.
1.10.2023: Bewusst langsam essen
2. Oktober 2023: Ich will Körpersprache lernen
3.10.2023: Domain von »universaldenker.org« auf »fufaev.org« geändert
4.10.2023: Ressourcenverbrauch der Website reduziert
5.10.2023: Einmal Merinowolle, immer Merinowolle
6.10.2023: Kein Mensaessen mehr und entkoffeinierter Kaffee
7.10.2023: Luzide Träume und Carmen, die Umweltingenieurin
8.10.2023: Penny Board ausprobieren
9.10.2023: Erdung und das Barfußgehen durch das Dorf. Unangenehm!
10.10.2023: Das Gehör schützen und barfuß in der Stadt einkaufen
11.10.2023: Laptop als Produktivitätsmaschine und Kein-Kaffee-Challenge gescheitert
12.10.2023: Leben ohne Fahrrad, Email-App und Browser-Lesezeichen
13.10.2023: Zähneputzen ohne Zahnpasta. HD statt 4K. News stressen mich.
Zähne putze ohne Zahnpasta
+ Mehr Geld
+ Weniger Müll
14.10.2023: Minimalistische digitale Sicherheit: Mehr Unabhängigkeit von meiner Handynummer und Laptop
15.10.2023: Ich bin Charaktertyp 4 im Persönlichkeiten-Enneagramm
17.10.2023: Leicht bekleidet bei 0 Grad und produktiver ohne Internet in der Bibliothek
18.10.2023: Eine lesbische Studentin, eine ernste Juristin, die Begegnung mit Annika und mein Vorsatz ohne Herd zu leben
19.10.2023: Geschirr nur mit Wasser abwaschen, kein Passwortmanager und kein iCloud mehr
20.10.2023: Essentialismus. Vorteile des Essens mit Händen. Zahnabrieb reduzieren.
21.10.2023: Flexibles Denken und die Melancholie nach guten Filmen
22.10.2023: Meinung nicht mit Identität verknüpfen und Kopf statt Festplatte zum Speichern nutzen
23.10.2023: Eine einzige Email-Adresse, digitale Ordnung und das Lebenszeichen von Anna
24.10.2023: Psychokinese, das innere Feuer und mein Physik-Masterzeugnis
25.10.2023: Ich habe 3 statt 4 Sockenpaare und 8 statt 10 Kleiderbügel
26.10.2023: Man in Black. Essensreste von Fremden essen und die neue schwarze Wintermütze
27.10.2023: Keine Waschlappen mehr. 7 statt 8 Kleiderbügel und der Nachteil, viel Zeit zu haben
28.10.2023: Warum ich eine Prepaid-Karte will und Gedanken wohnungslos zu sein
29.10.2023: Achseln nur mit Wasser waschen, das Leben ohne Uhrzeit, Luisa von der Fuchsmühle und das zauberhafte Amulett
30.10.2023: Ich habe 34 Mal auf die Uhr geschaut und Sarah wieder getroffen
31.10.2023: Zahnbürste verkürzt und keine Kalender-App auf dem Smartphone
1.11.2023: Uhrzeitanzeigen meiden und Larissa, die Märchenfrau
2.11.2023: Leben ohne Kleiderschrank. 3 statt 7 Kleiderbügel und meine Lügenangewohnheit
3.11.2023: Körpersprache live lesen, Mikroausdrücke und Trockentupfen statt Trockenreiben
4.11.2023: Experiment: Tastenhandy statt Smartphone
5.11.2023: Leben ohne Kleiderbügel und mit nur zwei Merino-Sockenpaaren. Gedankenexperiment zum Hautmikrobiom.
6.11.2023: Tastenhandy reduziert Ängste. Sophie die Kalte. Nur Bio-Produkte und kein Dosenfutter?!
7.11.2023: Ich besitze nur noch 2 Unterhosen (statt 3). Die Fähigkeit des Gedankenabschüttelns.
8.11.2023: Ich besitze jetzt nur noch 2 T-Shirts.
Nur zwei Paar eines Kleidungsstücks besitzen
+ Mehr Zeit
+ Mehr Platz
+ Mehr Ordnung
+ Bessere Entscheidungen
+ Weniger Müll
+ Leichtes Reisen
9.11.2023: »Wenn die Welt untergeht, wirst du überleben«
10.11.2023: Sich waschen, ohne sich abzutrocknen?
11.11.2023: Kochen mit Biolebensmitteln und Inspirationen von der Rohkosternährung
12.11.2023: Schnelle Entladung meiner sozialen Batterie beim WG-Casting und der Grund dafür
13.11.2023: Meine Definition von Sauberkeit, die Idee eigener Friseur zu sein und Maxi aus der HanoMacke
14.11.2023: Ich werde auch die Kotletten trimmen und ein Pullover reicht nicht
15.11.2023: Wie man seine Chancen auf den Nobelpreis um das 22-fache erhöhen kann und der Versuch Tee in der HanoMacke zu trinken
16.11.2023: Vermessung meiner Augen für die Augenlaser-OP und Julia, die tätowierte Erzieherin
17.11.2023: Mir ist nicht mehr Schwarz vor Augen und kein Brustausschlag nach dem Schwitzen mehr
18.11.2023: Die Begegnung mit Samara Morgan aus The Ring. Barfuß bei 7 Grad Celsius. Besucherzahlen sind um 85 % zurückgegangen. Sich nur auf eine Frau konzentrieren?
19.11.2023: Ständige Trennungen und Versöhnungen nerven mich
20.11.2023: Julia die tätowierte Erzieherin: Nein, Anna die Schöne: Ja
21.11.2023: Strecken unter 2 km zu Fuß zurücklegen und ein Schuhpaar reicht nicht aus
22.11.2023: Gemüse nicht schneiden und Strunk der Tomate mitessen
26.11.2023: Minimalistisch kochen: Keine Gewürze benutzen?
27.11.2023: Warum nicht Rohkost, sondern gekochte Nahrung eine Mangelernährung ist. Bio-Bananenschale statt B12 Supplement?
29.11.2023: Ich ließ mich von Anna der Schönen blenden
30.11.2023: Herz hat Neuronen und erzeugt ein Magnetfeld
1.12.2023: Infektionswahrscheinlichkeit reduzieren
2.12.2023: Datingapp aus Verzweiflung installiert
3.12.2023: Traum von Jule
4.12.2023: Rebekka die Einzelgängerin und die zweite Vermessung meiner Augen
5.12.2023: Upgrade der Handschuhe auf Merinowolle und ein komischer Traum
6.12.2023: Weihnachtsmarktdate mit Rebekka
7.12.2023: Die 18-jährige Sonderpädagogin mit der schwarzen Schleife
8.12.2023: Carmen ist so sexy
9.12.2023: Meine 5 Fehler beim Feiern
10.12.2023: Körperliche Verfassung notieren und Gesichtsyoga
11.12.2023: Gewichtszunahme ist nicht nur Kalorienzunahme
12.12.2023: Der Tag der Augenlaser-OP
Leben ohne Brille
13.12.2023: Ein Leben ohne Brille beginnt
14.12.2023: Ein Gammeltag
15.12.2023: Staubsaugerroboter von Mama. Leptin-Resistenz. Polygam oder lieber polyamor?
16.12.2023: Sport ohne Brille ist toll. Reportagen über Polyamorie. Physikvideo erstellen. Zu viel Masturbation.
17.12.2023: Auf dem harten Boden sitzen
18.12.2023: Vanessa und Geld für Dating-App ausgeben
19.12.2023: Harndrang nachts
20.12.2023: Hanna und 2 statt 1 Pullover
21.12.2023: Geiles Gefühl ohne Brille zu tanzen
22.12.2023: One-Night-Stand gehabt.
23.12.2023: ONS tat mir nicht gut. Warum ich keine Beziehung mit mir will. Bin ich für Polyamorie geeignet?
24.12.2023: 90% der Bevölkerung atmet falsch
25.12.2023: Immer Nasenatmung bevorzugen. Lust auf World of Warcraft. Franzi gefällt mir
26.12.2023: Gaming als Minimalist
Dauerhafte Veränderungen 2023
+ Keine elektrische Zahnbürste
+ Keine Mundspülung
+ Kein Portemonnaie
+ Kleines Smartphone
+ Kein Parfüm
+ Feste Seife statt Duschgel
+ Keine externen Monitore
+ Keine Steckleisten
+ Keine Haarstyling-Produkte
+ Digitaler Minimalismus
+ Wäsche nur einer Sorte (Buntwäsche)
+ Kronkorken statt Seifenschale
+ Kein Gefrierschrank
+ Keine Logos auf meinen Besitztümern
+ Keine Accessoires
+ Auf dem Boden sitzen (Kein Schreibtisch und Bürostuhl)
+ Kein Klopapier nutzen
+ Nicht an der Börse investieren
+ Rucksack minimalistisch gestalten
+ Keine Sakkos
+ Kein Geschirrspüler
+ Laptop statt Desktop-PC
+ Keine Computermäuse und externe Tastatur
+ Schlafen ohne Kissen
+ Leben ohne Wecker
+ Umstieg auf Barfußschuhe
+ Merinowolle statt Baumwolle
+ All-Black-Kleidungsstil
+ Kein Kühlschrank
+ Keine Zahnpasta nutzen
+ Keine Passwortmanager
+ Eine einzige Email-Adresse
+ Keine Kleiderstange / kein Kleiderschrank
+ Umstieg auf Open-Source-Software
+ Nur Natron und Zitronensäure als Putzmittel
+ Haare kürzen statt rasieren / zupfen
+ Minimalistisch kochen
+ Leben ohne Brille
+ Nasenatmung bevorzugen
+ Nur zwei Paar eines Kleidungsstücks besitzen
1.01.2024: Meine 8 Neujahrsvorsätze für 2024. Eigene Affirmation erstellen.
2.01.2024: Bei der Zahnreinigung: Ich verschweige Nutzung der Zahnpasta. Sich unter Kontrolle halten
3.01.2024: Keine andere Wahl: Schlafen auf der Yogamatte. Keine Dating-Apps mehr. Überatmung vermeiden.
4.01.2024: Der Sigma-Mann
5.01.2024: Zu viel atmen erzeugt Mineralstoffmangel, Johanna die Geigerin und belastendes seborrhoisches Ekzem
6.01.2024: Ich besitze keine Bettlaken mehr. Feline im Hugendubel
7.01.2024: Annika mit der Falafel-Rolle
8.01.2024: Nüsse und die lange Verdauungszeit
9.01.2024: HanoMacke-Date mit Sarah, der Medizinerin
10.01.2024: Joggen mit geschlossenem Mund
11.01.2024: Inspiration von Tom Riddles: Das Tagebuch von Alexander Fufaev
12.01.2024: Astrid die nerdige Wirtschaftswissenschaftlerin, spontanes Date mit Nastja und die Gedankenumkehrmethode
13.01.2024: Viel kauen, harte Sachen kauen
14.01.2024: Meine persönliche Affirmation mit 9 Punkten
15.01.2024: Wochenarbeitsplan erstellt. Jogginghose-Upgrade. Die lesbische Anna und Marie die Tierärztin
16.01.2024: Luisa, die Hannover-96-Häklerin
17.01.2024: Jordis die Cryptoinvestorin. Eine Schauspielstudentin und Konni.
18.01.2024: 111 Impulse für ein glückliches Leben
19.01.2024: Meine Geburtszahl ist 2. Dürfen statt Müssen. Sein statt werden. Spiegeltechnik. Dankbar sein. Jeder Tag ist einzigartig. Date mit Mara, der Taubenfängerin.
20.01.2024: Tod durch Corona-Impfung?
21.01.2024: Wiedersehen mit Hanna und ihrem Hund Elli
22.01.2024: Ich, der Kulturbanause
23.01.2024: Kurze statt lange Videos produzieren
24.01.2024: Olivia, die heiße Anwältin
25.01.2024: Der Soulmaster von Maxim Makevich
26.01.2024: Lieblingsaufgaben. Umstieg auf eSim. Tragetasche ausmisten. Dünnere Yoga-Matte
27.01.2024: Albert-Einstein-Straße und die Finger-OP wegen Skin Picking
28.01.2024: Leben mit einer Prepaid-Karte
29.01.2024: Halos nach der Augenlaser-OP
30.01.2024: Evolutionäre Fehlentwicklung des Menschen
31.01.2024: Gothic-Soundtracks in der HanoMacke mit Olivia
1.02.2024: Der Versuch nur Wasser zu trinken
2.02.2024: Selbst Verband am Finger anlegen
3.02.2024: Der Kacktag
4.02.2024: Hautprobleme wegen des Schüppchenabkratzens?
5.02.2024: Fieber, Fäden ziehen und die Fingernarbe
6.02.2024: Schweißgebadete Träume
7.02.2024: Der Weg zu meiner wahren Seelenaufgabe
8.02.2024: Wie man eine revolutionäre Physik-Theorie entwickelt
9.02.2024: Extreme Dermatitis-Schübe
10.02.2024: Sexträume
11.02.2024: Wechsel auf Inkscape
12.02.2024: Speed Reading und meine Lesegeschwindigkeit
13.02.2024: Wie es sich anfühlt wieder zu masturbieren
14.02.2024: Umstieg von MacBook Pro auf MacBook Air. Latex statt Office. Premiere Pro deinstalliert. Vorinstallierte Apps bevorzugen.
15.02.2024: Instant Messenger tun mir nicht gut
16.02.2024: Leben ohne WhatsApp und andere Messenger. Weniger Werbung und Gesa die Fromme
Leben ohne Instant Messenger
+ Weniger Missverständnisse
+ Bessere Beziehungen
+ Weniger Ablenkung unterwegs
17.02.2024: Leben ohne Abonnements und der digitale Nomade
18.02.2024: Die Cash-Stuffing-Methode meiner Schwester
19.02.2024: Geld sparen durch Krankenkassenwechsel
20.02.2024: Datenschutz-Boost
21.02.2024: Ich bin 372 Monate alt
22.02.2024: Warum ich keine Cloud-Dienste mehr nutzen will
23.02.2024: Chakren-Aktivierung und die Browser-Tabs
24.02.2024: Traum an Mara und Entzugserscheinungen
25.02.2024: Dopamin-Detox und die Youtube-Vermeidung
26.02.2024: Das Leben ohne Kopfhörer
27.02.2024: Doch an der Börse investieren?
28.02.2024: Haftplicht und das Reichmachen der Versicherungen
29.02.2024: Drei-Zutaten-Gerichte und der Frugalismus. Welche Aktivitäten mag ich?
1.03.2024: Wäsche waschen im Waschbecken. Gedanken über mein Kontensystem.
2.03.2024: 3-Konten-Modell
3.03.2024: Ich weiß nicht mehr wie viel ich verdiene
4.03.2024: Mamas Finanzen analysieren
5.03.2024: Nachdenken über Mamas Finanzen
6.03.2024: Kotzübel nach Mamas Finanzanalyse und Bauchschmerzen
7.03.2024: Bin immer noch krank
8.03.2024: In der HanoMacke: Bist du der Universaldenker?
9.03.2024: Bowling mit der Familie
10.03.2024: Mama tut mir manchmal nicht gut
11.03.2024: Charlotte die Bäuerin und meine erste Ordnungswidrigkeit
12.03.2024: Vor dem Essen danken
13.03.2024: Mein erstes Physik-Lehrbuch
14.03.2024: Esoterikkram lesen
15.03.2024: Streit mit Mama. Sie tut mir nicht gut...
16.03.2024: In der Baggi: Bist du ein Prophet?
17.03.2024: Barbara und nützliche Sachbücher schreiben
18.03.2024: Ohne Kissen auf der Yoga-Matte schlafen
19.03.2024: Buch über Minimalismus schreiben
20.03.2024: Das Rucksack-Stofftasche-Problem
21.03.2024: Englisches Physiklehrbuch fertig
22.03.2024: Meisterhafter Minimalismus und die Matrix-Moves im Club
23.03.2024: Die Betäubung meiner Einsamkeit
24.03.2024: Das Internet ohne Cookies
25.03.2024: Seltener Hände waschen. Hände ohne Seife waschen?
26.03.2024: Heftiger Streit mit Mama und die Fufaevsche Ausgeburt
27.03.2024: Verzeihen und Telefonat mit Barbara
28.03.2024: Kein SEO mehr. Merino-Kleidung kaufen. Krasse Lust auf Sex.
29.03.2024: Göffel statt Löffel und Gabel
30.03.2024: Fegen statt Saugen. Trauriger Traum von Jule. Waschmaschinen-Ärger. Frauenquote ist Mist.
Leben ohne Staubsauger, mit Besen
+ Weniger Stress
+ Mehr Geld
+ Weniger Müll
+ Unabhängiger vom Strom
31.03.2024: Doppelter Händekuss
1.04.2024: Falttechniken für Kleidung
2.04.2024: Die Organuhr und das Interview über KI
3.04.2024: Angst vor Frauenberührungen und David Goggings
4.04.2024: Ich als Selbstbeobachter, Psychotherapeuten sind unnötig. Das Handtuch-Upgrade, Pullover-Upgrades. Rucksackgriff abgeschnitten. Weitere Upgrade-Ideen.
5.04.2024: Ich bin Sohn Gottes, Hanna die Politikwissenschaftlerin, Unterhose-, Trinkflasche- und Pullover-Upgrades
6.04.2024: Der genialste Oma-Trick. Unterhose-Upgrade auf Merinowolle. Von der WG-Party abschotten. Idee im Garten zu schlafen.
7.04.2024: Ich habe meine Besitztümer gezählt: Es kam 39 heraus.
8.04.2024: Effektiveres Packsystem und das Wolkenlesen
9.04.2024: Die Natur als Freund. Analoge Notfalldaten. Mini-Karabiner. Titan-Brotdose gefunden. Biwak statt Zelt?
10.04.2024: Rucksack-Upgrade mit Karabinern, Mini-Kompass und Schere-Upgrade
11.04.2024: Rika die Verhaltensökonomin und die Prepper-Szene
12.04.2024: Habe ich eine Amazon-Shopping-Sucht?
13.04.2024: Eva die Kinderärztin, Dune II und der laptopfreie Tag
14.04.2024: Löwenzahn pflücken statt Rucola kaufen
15.04.2024: Wiederbegegnung mit Lea und das Manifestieren
16.04.2024: Wissen über Bäume und Pflanzen. Offenheit für Spirituelles. Sitzen auf dem Boden im Hugendubel. Notfallnahrung?
17.04.2024: Entdeckung des Handlesens und Leonie die Bibliothekarin
18.04.2024: Meine Offenheit für Polyamorie
19.04.2024: Wechsel der Krankenkasse - mehr Geld. Versuch im Schlafsack zu übernachten. Achselhaare nicht zu kurz trimmen. Wissen über Pflanzen
20.04.2024: Das Öffnen von zugefallenen Türen mit EC-Karte und Schlafsack statt Bettdecke
21.04.2024: Die erste Nacht im Schlafsack und Ayleen die Katjes-Nascherin
22.04.2024: Namita die Philosophin und das Date mit Barbara
23.04.2024: Antonia die große Sonderpädagogin und der Feuerstahl
24.04.2024: Brotdose aus Titan statt Glas, Wissen über Wind, Julia die große Sonderpädagogin und Kino: Civil War
25.04.2024: Weniger Smartphone, mehr inneren Schmerz
26.04.2024: Meinen emotionalen Trigger analysiert. Intimgeruch wegen Seife?
27.04.2024: Judith, Sarah das Blumenkunstwerk und Elisabeth, die mein Herz berührt hat
28.04.2024: Sehnsucht, Einsamkeit und Verliebtheit zugleich
29.04.2024: Das Handbuch der Übersinnlichkeit
30.04.2024: Schlafen auf dem Balkon und die Hellsinne
1.05.2024: Handlese-Skills anwenden und meine Handlinien anschauen
2.05.2024: Anni die Tischlerin und Mascha die Vielseitige
3.05.2024: Der erste Versuch das dritte Auge zu öffnen
4.05.2024: Psychotherapie im Club und Knutschen mit einer 18 Jährigen
5.05.2024: Ganzen Tag verpennt...
6.05.2024: Lea die Kunstwissenschaftlerin und die Robustheit der Füße
7.05.2024: Vorteile draußen zu schlafen. WG-Mitbewohner kündigen meinen Mietvertrag.
8.05.2024: An der frischen Luft zu schlafen wird ein Teil meines Lebens
9.05.2024: Larissa die Handballerin und Jenny, die mir New Healing empfahl und der überfüllte Welfengarten am Vatertag
10.05.2024: Modernes Handlesen lernen, Geld an Bettler spenden, die Freundin von Mara der Taubenretterin und Ili die Konzertgängerin aus NRW
11.05.2024: Die Entdeckung der Mudras, Schlafen im Gemeinschaftsgarten, Befreiung von Cloud-Diensten und Marie die Konsolenspielerin
12.05.2024: Hautbeschaffenheit und Fingerbeweglichkeit beim Handlesen, Sakralchakra-Blockade aufheben und Brunch mit meiner Familie
13.05.2024: Nebenlinien beim Handlesen und ein Porno nach langer Zeit
14.05.2024: Pornos tun mir nicht gut. Der Typ Mann, auf den ich als Schwuler stehen würde. Begegnung mit Marlena, Mia und der rosa Helene (nicht Fischer).
Keine Pornos schauen
+ Bessere Beziehungen
+ Eigene Sexfantasien
+ Bessere Erektion
+ Bessere psychische Gesundheit
15.05.2024: Fingerabdrücke beim Handlesen. Das erste Mal barfuß durch Hannovers Innenstadt. Genetischen Haarausfall mit UV-Strahlung umkehren
Barfuß durchs Leben
+ Nachhaltigste Art sich fortzubewegen
+ Besseres Gleichgewicht
+ Besseres Körperhaltung
+ Keine Fußfehlstellungen
+ Stärkeres Immunsystem
+ Bessere EPA/DHA Eigenproduktion
+ Mehr Mut im Leben
+ Starke Fußmuskulatur
+ Robuste Fußsohle
+ Weniger kalte Füße
+ Verbundenheit mit der Mutter Erde
+ Mehr Geld im Leben (weniger Schuhe und Socken)
16.05.2024: Der tausendste Versuch mit Kaffee aufzuhören und »Was werden die Nachbarn denken?«
17.05.2024: Rasieren erzeugt Nährstoffmangel. »Ich hätte gern dein Leben«. Leben ohne Schuhe?
18.05.2024: CSD in Hannover. Lea und Leah, Lena die Energiegöttin, Desiree die Lesbe (die mit Männern knutscht) und Nina der gefühlskalte Skorpion
19.05.2024: Post-Festival-Depression, CSD-Straßenfest, Andreas die Dax-Legende, Lena die exotische Tänzerin und Jasmin von der Taubenrettung
20.05.2024: Zum ersten Mal barfuß im Zug
21.05.2024: Zum ersten Mal barfuß im Bus und am Campus. Die erste Frau barfuß angesprochen.
22.05.2024: Meine längste Meditation. Mutter akzeptiert nicht mein Leben. Eckhart Tolle als Vorbild. Analoge statt digitale Uhr. Nährstoffmangel durch Stimmungsschwankungen und Essen?
23.05.2024: Barfuß, ohne Schuhe mitzunehmen. Diskussion meiner Ego-Stimme mit dem Außenbeobachter. Und meine Güde, eine schöne Medizinstudentin mit Affenlinie.
24.05.2024: Barfuß Stadttauben retten, die häkelnde Kira und Thalea die LSD-Göttin
25.05.2024: Eine Vision für meine Zukunft. Erstes Mal barfuß im Kino und Heike aus Leipzig
26.05.2024: Kurze Hose vergessen. Das erste Mal »Scarface« geschaut.
27.05.2024: Regen gegen Haarausfall. Barfuß über die Glasscherben sprinten.
28.05.2024: Ich besitze nur ein Sockenpaar. Barfuß in der Bibliothek. Und das erste Mal Geld auf der Straße schnorren.
29.05.2024: Das Wort »mein« erzeugt Leid und »Erkenne den nächsten als dich selbst«
30.05.2024: Taubeneier tauschen und der Tag, an dem ich aufhörte zu suchen, wer ich bin
31.05.2024: Zoe die Jurastudentin. Natalie, die ihre Hose vom Schneider abholen wollte. Johanna die begeisterte Radfahrerin
1.06.2024: Conti Campus Sommerfest 2024. Erstes Mal barfuß tanzen. Gwen, eine Freundin für 10 Minuten.
2.06.2024: Erholungssonntag. Ab morgen 14-Tage-Kein-Brot-Experiment
3.06.2024: Hand statt Kamm. Blaufilter dauerhaft an. Achselhaare nicht trimmen? Erdbeerstrunk mitessen. Angefangen Spagat zu lernen.
Hände statt Kamm / Bürste
+ Gesündere Handoberflächen
+ Leichteres Leben
+ Mehr Geld
+ Weniger Müll
+ Weniger Abhängigkeiten
4.06.2024: Obst und Gemüse hydriert besser als Leitungswasser. Lena geht ans Telefon. »Planet der Affen« im Kino.
5.06.2024: Wenn man eine rothaarige Göttin manifestiert, dann sieht man nur rothaarige. In WGs zur Zwischenmiete leben?
6.06.2024: Barfußschuhe-Upgrade auf Leguano Classics. Gedanken als Ergebnis der Telepathie
7.06.2024: Matilda, die äußerst gesprächige Göttin und der Spaß im Dax
8.06.2024: Matilda ist bipolar und ich habe sie im Stich gelassen
9.06.2024: Schlechtes Gewissen wegen Matilda. Der starke Haarausfall ist komplett verschwunden
10.06.2024: Ein Tag mit Matilda. Totale Überforderung. Meine Mitbewohner sind herzlos.
11.06.2024: Nächster Überforderungstag mit Matilda. BoxHotel. Recherchen zur Bipolarität.
12.06.2024: Sex mit einer 20 Jahre älteren Göttin und das Sturmklingeln in der Nacht.
13.06.2024: Matilda nach Borsum eingeladen
14.06.2024: Mit Matilda in Borsum
15.06.2024: Der heutige Tag ist eine Mischung aus Shutter Island und Catch me if you can
16.06.2024: Heftiger Streit mit der Mutter. Manipuliert Matilda?
17.06.2024: Ich packe meine Sachen und gehe. Ich beschließe einen Führerschein zu machen. Neuer Lebensabschnitt?
18.06.2024: Mit dem Führerschein angefangen. Matilda wirkt normal. Erstes Mal ohne Kondom.
19.06.2024: Yogamatte gegen Isomatte ausgetauscht. Ausruhen. Manie mit Traurigkeit reduzieren
20.06.2024: Umgang mit bipolarer Störung und mein 32. Geburtstag
21.06.2024: Wohnungssuche. Zu riskant ohne Haftplichtversicherung?
22.06.2024: Weniger abhängig vom Laptop. Trinkbeutel statt Trinkflasche. Plasmafeuerzeug statt Feuerstahl. Geburtstagsessen.
23.06.2024: Erste-Hilfe-Kurs für den Führerschein. Email von Lena der Energiegöttin.
24.06.2024: Psychische Erschöpfung und eBook »Materieller Detox« veröffentlicht. Bürokratietag.
25.06.2024: Discord-Account gelöscht. Bürgergeld-Antrag. Lena und ich, Schicksal?
26.06.2024: Hat mich Gott erhört? Matilda ist freiwillig in der Klinik.
27.06.2024: Optimierungsgedanken über den Rucksack und Laptop-Tablet-Übergang
28.06.2024: Rucksack- und Netzteil-Upgrades. 2-in-1-Hose statt 2 Hosen. Karabiner statt Schlüsselringe.
29.06.2024: Rufnummerunterdrückung eingeschaltet. Matilda ist wieder aufgetaucht. Ist das Stalking?
30.06.2024: Ich lasse Haare lang wachsen. Krankenwagen. Offline-Code-Editoren gelöscht.
1.07.2024: Umstieg vom Laptop auf Tablet. Rucksack-Optimierungen. Lydia und der Besuch in der Psychiatrie.
2.07.2024: Diktieren statt Tippen am Tablet. Weitere Rucksack-Optimierungen. Zahlen mit Handy. Vielversprechende Wohnungsbesichtigung und der Anruf von Lena.
3.07.2024: Tablet per Sprache statt mit Fingern steuern. Besuch von Matilda
4.07.2024: Wohnungsbesichtigung barfuß. Lucy, die große Festival-Göttin. Ernstes Gespräch mit Matilda. Über Borderline lernen.
5.07.2024: Leben nur mit einem Smartphone. Tablet wegminimalisiert. Eine Mahnung vom Hotel.
6.07.2024: Zum ersten Mal barfuß im Wald und die Vorteile des Waldbadens.
7.07.2024: Zeckenbefall nach dem Barfußspazieren im Wald
8.07.2024: Wohnungszusage und die Lehre daraus. Beim Jobcenter. Bürgergeld ist Luxusleben. HanoMacke für immer zu. Titta, die schöne Autistin
9.07.2024: Giftener See mit der Familie. Scham überwunden, unrasiert zu sein. Vitamin D richtig tanken. Vanlife Geträume.
10.07.2024: Podcast von Pia Kraftfutter. Ganzen Tag energielos wegen des gestrigen Kaffees.
11.07.2024: Ein blöder Tag wird gut gemacht. Stadtstrand. Vivian die Nachhaltige und Jassi, die eine andere Straße nimmt.
12.07.2024: Meine erste Fahrstunde. Kein-Bargeld-Panne beim TeeGeschwendner. Paxino.
13.07.2024: Mietvertrag gekommen. Nordfriedhof. MyKoffje und die Begegnung mit der alten Bekannten.
14.07.2024: Nostalgische Gefühle in Linden. Café K. Oberkörperfrei am Feld, Scham überwinden.
15.07.2024: Sexgespräche mit dem Fahrlehrer
16.07.2024: Barfuß joggen. Endlich Simulatorstunden vereinbart. Gedanken an Lena.
17.07.2024: Radikale Entscheidung: Löschung von Physikinhalten auf meinem Blog. Neuer Weg.
18.07.2024: Geistige Arbeit erzeugt Glutamat im Gehirn. Schwimmen üben in der Badewanne
19.07.2024: Materieller Detox als physisches Buch. Jowiese mit der Familie.
20.07.2024: Schwimmen lernen. Veggie-Brunch mit der Familie in der KUFA
21.07.2024: Bewerbung als Promoter für Tierschutz
22.07.2024: Warum ich Tiere schützen würde. Träumen von Lena. Die Blechtrommel.
23.07.2024: Café Frida. Wie überzeugt man andere?
24.07.2024: Überlandfahrt. Kopf- und Gelenkschmerzen mit Fieber. Sterbe ich?
25.07.2024: Ich lebe noch. Zweite Überlandfahrt. Speeddating ausprobieren?
26.07.2024: Die Schlüsselübergabe. Mobile Daten statt DSL.
27.07.2024: Bürgergeld genehmigt.
28.07.2024: Bad in meiner Wohnung von oben bis unten gründlich putzen
29.07.2024: Vorstellungsgespräch als Promoter und das Schlafzimmer streichen
30.07.2024: Bestellungen für die Wohnung. Unterzuckerung durch zu viel Zucker
31.07.2024: Schlafzimmer in meiner Wohnung streichen
1.08.2024: Fahrstunde. Küche in meiner Wohnung streichen.
2.08.2024: Steckdosen wechseln, Regal und Tisch aufbauen, Lampenschirm anbringen
3.08.2024: Auf dem Maschseefest.
4.08.2024: Fertig mit Streichen. Steckdosen-Wechsel. Girlanden aufhängen. Lena losgelassen.
5.08.2024: Einkäufe für die Wohnung und das Drama am Abend
6.08.2024: Theoretische Prüfung. Der Elektriker. Badarmatur wechseln. Bett bestellt.
7.08.2024: Drag Show und barfuß Tanzen auf dem Maschseefest. Pia die nachhaltige Sozialarbeiterin. Erste Nacht in meiner Wohnung. Bumble installiert.
8.08.2024: Bett aufgebaut. Krankheitssymptome.
9.08.2024: Bei IKEA trotz Krankseins
10.08.2024: Lampenschirm einbauen. Bilder aufhängen. Die typischen Online-Dating-Probleme. Clara die Tierretterin
11.08.2024: Date mit Mala. Kondome gekauft. Geht’s bald zur Sache?
12.08.2024: Lernen vom Elektriker. Geburtstag meiner Schwester
13.08.2024: Erste Simulatorstunde für Schaltwagen. Kleiner Kühlschrank. RGB Lichterkette fürs Dancen. Lawinia.
14.08.2024: Neue Duschbrause. Bei Mala zu Hause. Judith jetzt auch barfuß?
15.08.2024: Polyamorie-Gedanken. Simulatorfahrt. Pirogi mit Familie.
16.08.2024: Ein Traum von Jule. Codos Coffee und Kino in Hildesheim. Bad und Flur fertig. Bumble wieder gelöscht.
17.08.2024: Zora Hildesheim hat Steckbriefe von mir in der Stadt verteilt. KUFA Brunch. Hilde Tanzt in der KUFA
18.08.2024: Ich veröffentliche nicht alles. Bin ich kein Feminist?
19.08.2024: Begegnung mit Marlene. HanoMacke wieder offen. Juhu.
20.08.2024: Es ist gut, dass mich nicht jeder mag. Familienstreit wegen meines Tagebuchs.
21.08.2024: Mein erster Ecstatic Dance. Schwester will mich verklagen. Tara, die schönste Brünette der Welt. Angst vor meinem Tagebuch?
22.08.2024: Gedanken zu maskuliner und femininer Energie. Küche aufgebaut.
23.08.2024: Gelandet bei Old Inn. Reich und berühmt sein?
24.08.2024: Waschmaschine gekauft. Straßenfest an der Sedanallee.
25.08.2024: Wohnung ist fertig. Ich bin emotional erschöpft. Umstieg auf Leinen-Kleidung? Poco-Loco?
26.08.2024: Ein komischer Traum. FairTeiler in Hildesheim. Poco-Loco-Festival ist dieses Wochenende.
27.08.2024: Universität Hildesheim. Erste reale Schaltwagen-Fahrstunde.
28.08.2024: Liste meiner Vorsätze. Mein neues Lieblingssachbuch. Trance-Tanz mit Kakao.
29.08.2024: Treffen mit Nico bei Sissi und Franz. Mehr Barfüßler unterwegs.
30.08.2024: Poco Loco Festival - Tag 1
31.08.2024: Poco Loco Festival - Tag 2
01.09.2024: Poco Loco Festival - Tag 3
02.09.2024: Ein Alptraum. Ein Dämon in mir? Einnahme von B-Vitaminen. Julia erstes Mal bei mir.
03.09.2024: Sperma probiert. Weitere Supplemente.
04.09.2024: Kreisrunder Haarausfall durch Eisenmangel. Meine Zero-Waste-To-Do-Liste.
05.09.2024: Start des plastikfreien Lebens. Zero-Waste-Transformation. Unverpacktladen „Grammliebe“.
Plastikfreies Leben
+ Weniger Belastung für die Tiere und Umwelt
+ Weniger Müll zu Hause
+ Ein Mülleimer weniger
06.09.2024: Julia besucht mich
07.09.2024: Erster Zero Waste Einkauf bei Penny. Picknick und fkk-Tonkuhle. Proteinpulver und Kamasutra.
08.09.2024: Der kleine Alltagsstoiker.
09.09.2024: Pflanzenschutzmittel. Nicht mehr vegan leben? Bewerbung als Physiklehrer. Glutenfreie Milchalternativen. Buch über gesunden Darm.
10.09.2024: Start des Kein-Gluten-Experiments. Praktische Fahrprüfung. Wichtigkeit der Aminosäuren. Weiteres Lieblingsbuch.
11.09.2024: Anzahl der Blähungen pro Tag. Barfuß bei 10 Grad. Farbe der Kleidung ist schädlich. Zinkeinnahme. Hülsenfrüchte einweichen. Veganismus ist Frust. Gemüse aus dem Supermarkt ist ungesund?
12.09.2024: Gluten ist Gift. Mikrozirkulation gegen Haarausfall. Ich darf Auto fahren. Lena ist zurück?
13.09.2024: Über Darmsanierung. Flohsamenschalen. Erstes Mal Ölziehen. Unverpackte / glutenfreie Produkte in Hildesheim suchen. Transeuropa 2024 (Sonic Interventions). Erstaunliches Kompliment in der Old Inn.
14.09.2024: Gelegenheitsrauchen gesund? Stadtbibliothek. Von der Transeuropa-Abschlussparty rausgeschmissen. Anzeige gegen Zora Hildesheim.
15.09.2024: Ausgrenzung auf dem transeuropa Festival.
16.09.2024: Psychische Störungen. 3 Dinge, die mich unglücklich machen. In der Uni- Bibliothek. Café „Am Campus“.
17.09.2024: Überraschende Begegnung. Putzlappen von 5 auf 3 reduziert. Zero Waste Schreibzeug? Zero Waste Erste-Hilfe-Set? Zero Waste Schuhe? Wurmkiste kennengelernt
18.09.2024: Kleidung und Schuhe selbst herstellen? Zero Waste möbelfreies Café? Buch über guten Schlaf. Spontanes Wiedersehen. Erstes Mal Speeddating
19.09.2024: Meine erste Blutspende. Immergrün. Weitere stoische Erkentnisse.
20.09.2024: Entschluss: Keine gefärbte Kleidung. Reibung für Haarwachstum. „Ich muss mit dir reden“
21.09.2024: Neustädter Wochenmarkt. Führerschein ist da. Wochenmärkte statt Supermärkte. Meine Vorleserin und Therapeutin. Bei Pans Kitchen und ReSales. Monobraue.
22.09.2024: Nackt schlafen mit Ohrstöpseln. Sena’s Choice Café. Ernst-Ehrlicher-Park. Thega Film Café. Fakten über Zucker. Rasen statt Bänke.
23.09.2024: Erwachen in einen anderen Traum. Die 10 Reflexionsfragen. Mein Stromverbrauch. Niko Rittenau. Ernährungstagebuch. Kühlschrank erstmal aus.
24.09.2024: Wissenswertes über B12, Eisen, Calcium, Zink, Jod und Selen. Möchtee Hildesheim. Hirse mit Händen essen.
Essen mit Händen
+ Das Essen schmeckt besser
+ Nie wieder Zunge verbrennen (geringeres Krebsrisiko)
+ Eine Kur für die Hände
+ Stärkeres Mikrobiom
+ Achtsameres Essen
+ Spirituelle Art zu essen
+ Kalte Finger werden beim Essen erwärmt
25.09.2024: Meine erste Vitalstoffanalyse. Pirella Café. Gefüllte Paprika mit Kartoffelsuppe mit der Hand essen. Stress erzeugt Verlangen nach Essen.
26.09.2024: Café „Mademoiselle“. Fakten über den Schlaf. Bratgemüse mit Hand essen. Spirulina oder Chlorella?
27.09.2024: Neue Nagellänge. Kopfhautprobleme noch da, ohne Rötung. Übersee Café und Mr. Lecker Dönerladen. Linsen-Dal mit Hand essen. Holzbesteck.
28.09.2024: Müll sammeln in Hildesheim. Eine barfuß Challenge. Gegenseitige Distanz?
29.09.2024: Meine Blutwerte analysieren. Frühstücken wie in Asien. Erstes Mal Tarot. Schuppeninvasion.
30.09.2024: Intermittierendes Trinken. Putzlappen-Optimierung. Biomüll schimmelt. Erstes Mal Chlorella. Ein Telefonat mit Gänsehaut.
1.10.2024: Meine Vorbilder. Entdeckung des Jute-Materials. Keine Besteckmesser. Wieder Bodenschlaf. Stadtzauber Café.
2.10.2024: Mein erster Wasserqualität-Test. Leben ohne Besteck. Ein Hausverbot in der Kulturfabrik Hildesheim.
3.10.2024: Schuhe sind gesundheitsschädlich? Meine erste Glasscherbe im Fuß. Essen mit den Händen zu zweit.
4.10.2024: Speiseöle meiden. Rückkehr zu Natron als Deo. Kuchen im Café mit Hand essen. Weiterer Umstieg auf Holzgeschirr. Zahnbürste nicht befeuchten.
5.10.2024: Lugolsche Jodlösung. Videos im Tagebuch. Hanf-Unterhose.
6.10.2024: Feng Shui in mein Leben integrieren. Warum ich Bindungsangst habe. Suppe ohne Besteck essen.
7.10.2024: Kuchen mit Wespen teilen. Mit Julia eine Beziehung eingehen? Die Entscheidung.
8.10.2024: Über meine Beziehungen und Privatssphäre. Telepathie ist möglich, aber wie? Rosmarinöl gegen Haarausfall. Diesen Winter barfuß?
9.10.2024: Schlafparalyse. Kein Papierkorb mehr. Erster Tag mit meiner Freundin. Zähne putzen mal ganz anders.
10.10.2024: Polizeiaussage. Fluent Body bei wasmitherz. Vorteil des Holzgeschirrs. Haarausfall zurückgegangen.
11.10.2024: Traumdeutung. Erstes gemeinsames Projekt: Der Schlaf. Precht und Liebe. Nachricht an die Kulturfabrik.
12.10.2024: Größenwahnsinn? Essen auf dem Boden. Meine erste Hanf-Unterhose. Holzbesen statt Plastikbesen. Zähne mit Fingern putzen? Fremde Menschen sind meine Kinder?
13.10.2024: Minoxidil gegen Haarausfall ausprobieren. Neue Art Tagebuch zu schreiben.
14.10.2024: Barfuß bei 7 Grad. Hildesheimer Allgemeine Zeitung.
15.10.2024: Omega-3 als Frostschutzmittel. Zähne mit Calcium spülen. Precht zu Hause lesen.
16.10.2024: Ich träume viel. Schlafen auf dem Teppich. Lichtverschmutzung und Angst vor der Dunkelheit. Über Mohammed.
17.10.2024: Meine Vorurteile abbauen. Islam ist friedlich. Orientalische Musik.
18.10.2024: Über die Organuhr. Über Ramadan. Filme mit Gewalt meiden.
19.10.2024: Der Spiegel, WDR und sternTV. Reiki und I Liq Chuan.
20.10.2024: Zahnputzmethode ohne Zahnbürste und Zahnpasta. Ich in einem Jahr. Sparen für Vanlife. Sport und Meditation an der Tonkuhle.
Zähne putzen ohne Zahnbürste (und Zahnpasta)
+ Weniger Müll
+ Mehr Geld
+ Weniger Abhängigkeiten
21.10.2024: Reiki unbewusst angewendet. Intuitives Essen entdeckt. Hunger richtig erkennen. Mehr in die Ferne schauen. Sich auf den Rasen stellen.
22.10.2024: Placebo-Effekt: Sich gesund glauben. Handauflegen funktioniert. Vorurteile gegenüber Teufel abbauen. Essen, nicht verteufeln. Zähne putzen mit einem Pflanzenblatt.
23.10.2024: Mikroorganismen (Viren, Pilze, Bakterien, Würmer) sind meine Freunde. Haare bürsten statt waschen. Spiegelei mit Händen essen.
24.10.2024: Ich spüre tiefe Zufriedenheit. Mein Haarausfall als Foto. Einem fremden Mann tief in die Augen schauen.
25.10.2024: Schweiß auf der Haut nicht abwaschen. Wer bin ich? Das Bewusstsein!
26.10.2024: Telepathie-Grundlagen. Spirituelle Kleidung?
27.10.2024: Ejakulation raubt Lebensenergie. Semen Retention. Sex ohne Fantasie? Träume von Tante Olja.
28.10.2024: Keine Angst vor dem Tod. Graues Wetter positiv interpretieren. Kartoffelpüree mit Hand essen. Schimmel essen?
29.10.2024: Angst vor dem Sterben. Akzeptanz meines Körpers (grauer Haare und Glatze). Handy passwortlos. Heftiger Streit meiner Mutter mit ihrer Stimme im Kopf.
30.10.2024: Wahrträume-Grundlagen. Meine Ernährung nicht mehr analysieren. Alle Zahnbürsten entsorgt.
31.10.2024: Schlaflose Ideennacht. Weltbild-Transformation. Spenden nehmen statt verkaufen. Meine Lieblingsschlafpositionen ohne Kissen. Bart am Hals wachsen lassen?
1.11.2024: Leben ohne Strom: Kein Zimmerlicht nutzen. Das Wort "Mein" abgewöhnen. Mutter akzeptiert mich immer noch nicht.
2.11.2024: Keine Angst Handy zu verlieren. ChatGPT, Spotify und Notes gelöscht. Schere statt elektrischen Trimmer. Ohne Waschmaschine leben?
3.11.2024: Null-Emails-Postfach. Biomülleimer verkleinert. Erste-Hilfe-Set minimalisiert. Leben ohne Licht ist anders.
4.11.2024: Braten ohne Öl. Leben ohne Öle. Kein Chlorella mehr. Temperaturgrenze fürs Barfußlaufen. Regenponcho statt Regenjacke? Carlife statt Vanlife?
5.11.2024: Schichtsystem für Outdoor. Neue Kalender-Gewohnheiten. Passwort vereinfachen.
6.11.2024: "wir können" statt "man kann". Weiteres Loslassen der Besitztümer. Die Welt zu Fuß begehen wie Christine Thürmer?
7.11.2024: Wechsel-T-Shirt und Unterhose im Rucksack mit US-Army-Faltmethode. Begegnung mit Lora. Drittes Mal Fluent Body.
8.11.2024: Putzen nur mit Wasser und Natron. Ein statt zwei Handtücher fürs Duschen. Kleidung auf dem Boden lagern. Weitere Befreiung von Besitztümern. Die schönste Massage meines Lebens.
9.11.2024: (Wieder) mich von Zimmerpflanzen befreit. Ein einziges physisches Buch im Besitz - rate mal, welches!
10.11.2024: Kernseife statt Waschmittel. Achseln mit Natron ohne Wasser erfrischen. Wäsche ohne Wäscheständer aufhängen. Müllbeutel statt Mülleimer. Die Entscheidung fürs Leben im Auto.
11.11.2024: Automodelle für Carlife. Perfekten Gebrauchtwagen finden und richtig inspizieren.
12.11.2024: USB-C-Netzteil minimalisiert. Powerbank gekauft. Kleines Reparatur-Kit erstellt. Upgrade für das Bargeld-Karten-System. Ein 7-fach leichterer Rucksack?
13.11.2024: Hose als EDC statt externe Tasche. Gewicht der Ausrüstung und Kleidung bestimmen. Winterjacke und Poncho dazugekommen. Vom externen Lautsprecher und Besen befreit. Idee zur Gewichtsverteilung. Dose statt Becher?
14.11.2024: Buff statt Beanie. Begeistert vom DIY. Erster selbstgemachter ultraleicht Becher. Die Enttäuschung
15.11.2024: Röcke und Kleider tragen als Mann. Outdoor-Becher und Fleece-Decke. Wohnung zum Ende Februar gekündigt.
16.11.2024: Ex-Freundin kontaktiert. Traum von der Affäre. Obdachlose sind wahre Urban Survivalists. Erkenntnis über Telepathie. Wieder ohne Matratze schlafen.
17.11.2024: Ich bin unsicher-ambivalenter Bindungstyp. Ein Liebesbrief für mich. Erstes Auto gekauft. Küche verkauft.
18.11.2024: Die erste Autozulassung. Erstes Mal eigenes Auto fahren. Schutzbrief und Europäisches Unfallbericht kennengelernt. Kleidung nicht waschen, sondern lüften?
19.11.2024: Fahrersitz und Spiegel perfekt einstellen. Reifenluftdruck. Bei starkem Regen zum ersten Mal fahren. Auto besser kennenlernen. Weitere Versuche T-Shirt effektiv zu lüften.
20.11.2024: Frauen in Leggings vs. in Kleidern. Warum ich Haare nie mehr waschen werde. Polsterreinigung im Auto. Toilette fürs Auto. Outdoor-Kochsystem. Bioplastikbeutel statt Stoffbeutel. Erstes Mal tanken und Nachtfahrt