Alexander Fufaev

Das Tagebuch von Alexander Fufaev

Alexander Fufaev (September 2023)

Ich heiße Alexander Fufaev und du bist in meinem öffentlichen Tagebuch gelandet, in dem ich ungefiltert über mein Leben schreibe.

Wahrscheinlich wird es dir an der einen oder anderen Stelle unangenehm sein, in meine Welt einzutauchen. Du könntest dich schämen, erregt sein oder die krasseste Erkenntnis deines Lebens haben. Es enthält Sexszenen und ist daher eher für Volljährige und sexuell Nichtverklemmte geeignet.

Ich empfehle dir dringend meine Vorgeschichte (bis 2019) zu lesen, bevor du einzelne Tagebucheinträge zusammenhangslos liest.

Meine gesundheitlichen Vorsätze
  • ❌ Kalt duschen an warmen Tagen (Dez. 22)
  • ☑ Kein Social-Media (Facebook, Instagram, etc. außer YT) (Dez. 22)
  • ☑ Keine Benachrichtigungen auf dem Handy (Dez. 22)
  • ☑ Hände und Gesicht nicht eincremen (Dez. 22)
  • ☑ Keinen Fernseher haben (Dez. 22)
  • ☑ Keine Mundspülung nutzen (Jan. 23)
  • ☑ Kein Parfüm täglich nutzen (Apr. 23)
  • ☑ Keine Haarstyling-Produkte täglich nutzen (Apr. 23)
  • ☑ Kein Kaffee zu Hause (Mai 23)
  • ☑ Zahnseide nicht aus Plastik (Mai 23)
  • ☑ Nur Wasser (mit Geschmack) zu Hause trinken (Mai 23)
  • ☑ Keine Haare zupfen (Mai 23)
  • ☑ Reinigungsmittel ohne „Chemie“ selbst herstellen (Mai 23)
  • ☑ Minimalistisch kochen (Mai 23)
  • ❌ Handy im Rucksack statt Hosentasche transportieren (8. Jun 23)
  • ❌ Kein Toastbrot essen (8. Jul 23)
  • ☑ Zu Hause auf dem Boden statt auf Stühlen sitzen (9. Jul 23)
  • ☑ Keine Podcasts oder Musik (mit Kopfhörern) unterwegs hören (12. Jul 23)
  • ☑ Haare trimmen statt rasieren (22. Jul 23)
  • ☑ Weniger Pornokonsum (22. Jul 23)
  • ❌ Min. 20 cm Abstand zum Bildschirm und beim Lesen ab und zu in die Ferne schauen (23. Jul 23)
  • ❌ Keine Lebensmittel mit mehr als 40g Zucker pro 100g essen (31. Jul 23)
  • ❌ Keine frittierten Sachen wie Pommes essen (31. Jul 23)
  • ☑ Essen nicht salzen (12. Aug. 23)
  • ☑ Senf / Meerrettich statt Ketchup kaufen (12. Aug. 23)
  • ☑ Stilles Wasser statt Sprudelwasser bevorzugen (12. Aug. 23)
  • ☑ Auf der harten Unterlage schlafen können (seit 3. Januar 2024).
  • ☑ Sich überwiegend vegan ernähren (seit 1. Januar 2024).
  • ❌ Sich bewusst der Kälte aussetzen (17. Aug. 24)
  • ❌ WLAN / Bluetooth Geräte möglichst weit weg vom Körper (17. Aug. 23)
  • ☑ Möglichst kein Spülmittel für Geschirr benutzen (25. Aug. 23)
  • ☑ Treppe statt Aufzug bevorzugen (25. Aug. 23)
  • ❌ Obst / Gemüse saisonal und regional einkaufen (25. Aug. 23)
  • ❌ Nicht so lange am Getränk schlürfen (25. Aug. 23)
  • ❌ Haare meistens nur mit Wasser waschen (25. Aug. 23)
  • ❌ Körper meistens nur mit Wasser waschen (27. Aug. 23)
  • ☑ Keine Sonnenbrille tragen (27. Aug. 23)
  • ☑ Ohne Kissen schlafen (29. Aug. 23)
  • ☑ Leben ohne Wecker (30. Aug. 23)
  • ❌ Vor dem Schlafen nichts mehr essen (30. Aug. 23)
  • ☑ Mehr barfuß in der Natur laufen (2. Sep. 23)
  • ☑ Barfußschuhe statt normale Schuhe nutzen (8. Sep. 23)
  • ❌ Gelenkiger sein (27. Sep. 23)
  • ❌ Bewusst langsam essen (1. Okt. 23)
  • ❌ Beim Zähneputzen keinen Spiegel nutzen (9. Okt. 23)
  • ❌ Sehr laute Geräusche (z.B. Disko) meiden (10. Okt. 23)
  • ❌ Augenmuskeln regelmäßig trainieren (13. Okt. 23)
  • ☑ Zähneputzen ohne Zahnpasta (13. Okt. 23)
  • ❌ Möglichst mit Händen essen (20. Okt. 23)
  • ❌ Achseln nur mit Wasser frisch machen (29. Okt. 23)
  • ❌ Weniger auf die Uhrzeit schauen (1. Nov. 23)
  • ☑ Haare / Haut trockentupfen statt trockenreiben (3. Nov. 23)
  • ❌ Lebensmitteln in Nicht-Glas-Dosen meiden (6. Nov. 23)
  • ❌ Nur Bio einkaufen (6. Nov 23)
  • ❌ Bio-Bananenschale mitessen (28. Nov. 23)
  • ☑ One-Night-Stands meiden (23. Dez. 23)
  • ☑ Nasenatmung stets bevorzugen (25. Dez. 23)
  • ❌ Keinen Alkohol trinken (2023)
  • ☑ Vegan leben (1. Jan. 24)
  • ❌ Keine Instantmessenger nutzen (16. Feb. 24)
  • ❌ Regelmäßig draußen schlafen (8. Mai 24)
  • ☑ Überall barfuß laufen (15. Mai 24)
  • ☑ Kaffee mit Koffein meiden (16. Mai 24)
  • ☑ Körperbehaarung nicht kurz trimmen (17. Mai 24)
  • ❌ Wort „mein“ meiden (29. Mai 24)
  • ❌ Aufhören zu suchen, wer ich bin und was mein Lebenssinn ist (30. Mai 24)
  • ❌ Kein Brot essen (2. Jun. 24)
  • ☑ Erdbeerstrunk mitessen (3. Jun. 24)
  • ❌ Spagat lernen (4. Jun. 24)
  • ☑ Kopfhaare schulterlang wachsen lassen (30. Jun. 24)
  • ❌ Draußen mehr oberkörperfrei sein (14. Jul. 24)
  • ❌ Gut schwimmen können (20. Jul. 24)
  • ☑ Keine Datingapps nutzen (16. Aug. 24)
  • ☑ Plastikfrei leben (5. Sep. 24)

Tagebucheinträge

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Juni 1992-1999: Meine Kindheit in Usbekistan 1999-2000: Meine Kindheit in Novomirskiy, Russland 2000-2002: Leben in der Straße Moskowskaja, Asow, Russland 2002-2004: Jugend am Petrovsky Boulevard, Asow (Russland) 2004-2005: Leben mit Großeltern in Kharkovskiy, Oblast Rostow 2005-2007: Ein neues Leben in Deutschland und die Förderschule 2007-2009: Hauptschule, erster deutscher Freund und die Klassenkonferenz. Reise nach Russland und World of Warcraft 2009-2011: Die Realschule, der Rockstar-Klassenlehrer und der erste Versuch die Oberstufe zu schaffen 2011: Mein erster Sex mit 19 und die Poesie 2011-2012: Liebesbrief an Clara. Meine erste Website. Pfeife rauchen. 2012-2013: Physik: Vom Hassfach zum Lieblingsfach. Mein erster YouTube-Kanal 2014: Die Kunst der Frauenverführung und das Abitur Sommer 2014: Die Entdeckung des Tanzens und meine ersten Clubbesuche Sep. - Okt. 2014: Physikstudium-Hölle und die Suche nach der Seelenverwandten Nov. 2014: Jana, die Künstlerin 15. Jan. - 14. Feb. 2015: Liebst du mich? März - April 2015: Blowjobs, die mich von Depression befreiten 25. September 2015: Die Horoskop-Suche geht weiter. Tanzen mit Ann-Kathrin 5. Oktober 2015: Der erste Tag der Einfühungswoche 2015-2019: Meine erste wahre Liebe und die Transformation zum Vegetarier 2019: Bachelorabschluss in Physik und die Panikattacken 2019-2022: Corona-Pandemie, Zukunftsängste und die höllischen Bauchschmerzen März 2022 - Juni 2022: Mara und Shinshu kommen in meine Beziehung und das Ende meiner Computerspielsucht Juni 2022 - Juli 2022: Rückkehr von Jule und die Hochzeit meiner Schwester 3. Juli 2022: Jule, guck mal! Ein Adler! 13. August 2022: Das umfangreiche Ausmisten meines Zimmers August 2022: Der Umzug in meine erste WG September 2022: Nico, mein neuer Freund? September 2022: Ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Oktober 2022: Sextanz mit Katharina November 2022: Die 1%-Methode, die mein Leben veränderte Dezember 2022: Der Sparfuchs und die kalte Dusche 23. Dezember 2022: Digitaler Minimalismus 24. Dezember 2022: Mama weiß es jetzt... 25. Dezember 2022: Haustiere sind moderne Sklaven Januar bis Februar 2023: Ich werde zum fortgeschrittenen Minimalisten Februar 2023: Online-Betrug und mein Wechsel vom Android-Handy zum IPhone März 2023 - April 2023: Abgabe der Physik-Masterarbeit und der Umstieg auf Macbook April 2023: Leben ohne Parfüm und meine Gedankentrigger: Drang nach Sonne und Frauen April 2023: Kreativsein für den Übergang zum extremen Minimalismus April 2023: Reichtumsaffirmation von Bodo Schäfer und das vorletzte Horkrux Mai 2023: Zwei Mikrofaserhandtücher. Nur Buntwäsche besitzen. 5 statt 10 T-Shirts. Mai 2023: Leben ohne Gefrierschrank, Deko und Kaffee zu Hause. Kronkorken statt Seifenschale. Mai 2023: Der Umzug in die neue WG und die tägliche Informationsflut Mai 2023: YouTube-Kanal »Universaldenker« ist für immer weg und ich zupfe keine Haare mehr. 27 und 28 Mai 2023: CSD: Knutschen mit einem Mann als Heterosexueller? 1. Juni 2023: Die musikalische Darbietung auf der Toilette und Eis essen mit Mascha und Tobi 2. Juni 2023: Die Frau mit dem Labrador 3. Juni 2023: Das fehlende Fernglas 4. Juni 2023: Marie die Theaterfrau 5. Juni 2023: Die vierte Mitbewohnerin 6. Juni 2023: Meinen Rucksack vergessen, in dem mein Macbook Pro drin war 7. Juni 2023: Mara aus dem Bus 200 und die Cappy-Studentin 8. Juni 2023: »Call me by your name« im Unikino und Smartphone im Rucksack statt Hosentasche 18. Juni 2023: Die E-Mail aus Los Angeles und Giftener See mit Familie 20. Juni 2023: Paula die Mathematikerin 23. Juni 2023: Juliane und die drei positiven Dinge 27. Juni 2023: Eine Frau macht mir ein Kompliment 29. Juni 2023: Regnerisches Conti-Campus Sommerfest 2. Juli 2023: Das Leben bestraft mich nicht, es erzieht mich 4. Juli 2023: »Little Women« bringt mich dazu meine Geschichte weiterzuschreiben 6. Juli 2023: Die Frau ohne Labrador 8. Juli 2023: Die Veganerin im Sommerkleid und das Toastbrot 9. Juli 2023: Katy Bowman und das stuhlfreie Leben 10. Juli 2023: Letzter Vortrag in der Uni und die rothaarige Mara 12. Juli 2023: Weniger Input unterwegs und kein Spotify 21. Juli 2023: Kleiner Kamm statt große Haarbürste 22. Juli 2023: Trimmen statt Rasieren. Leben ohne Rasierer und weniger Pornokonsum 23. Juli 2023: Das 7-Tage-NoFap-Experiment und »Oppenheimer« im Kino 24. Juli 2023: Minimalismus vorantreiben: Socken, Unterhose, Hose reduzieren 25. Juli 2023: Seborrhoische Dermatitis. Bekämpft das Medikament die Ursache? 26. Juli 2023: Leben ohne Schreibtisch und Bürostuhl 28. Juli 2023: Match mit Steffi und die verschreckte Blumenfrau 30. Juli 2023: Eine erstaunliche Altenheim-Utopie meiner Mutter 31. Juli 2023: Zwei große, schwarze Hunde. Pommes meiden. Die Hochspannungsleitung 8. August 2023: Auf der anderen Seite des WG-Castings 12. August 2023: Essen nicht salzen. Stilles Wasser statt Sprudelwasser. Ketchup meiden. Anna aus Seattle 16. August 2023: Malinda die Zierliche und meine Kaffeeabhängigkeit 17. August 2023: Kälteresistenz entwickeln und WLAN-Strahlung reduzieren 18. August 2023: Lupinenkaffee als Kaffeealternative 19. August 2023: Warum ich nicht mehr an der Börse investieren will 20. August 2023: Kurzsichtigkeit umkehren. Weiße Schrift auf schwarzem Hintergrund. 21. August 2023: Rucksack anpassen. Weniger Papier außerhalb des Hauses verwenden 22. August 2023: Meine Höhenangst überwinden 23. August 2023: Ich besitze keine Sakkos mehr 24. August 2023: Der Anruf von Onkel Sascha. Im Winter ohne Mantel? 25. August 2023: Leben ohne Geschirrspüler. Geschirr und Haare nur mit Wasser reinigen. Treppe statt Aufzug. 26. August 2023: Leben ohne Computermäuse und nur mit Trackpad 27. August 2023: Sich nur mit Wasser reinigen. Keine Sonnenbrille und keine Batterien mehr. 29. August 2023: Schlafen ohne Kissen. Vitamin-B12 Überdosis meiden. Keine Handyhülle mehr und nur 2 Shorts. 30. August 2023: Leben ohne Wecker und nur einem Bettlaken. Kein Wäschekorb mehr. 31. August 2023: Zehensocken ausprobieren. Kurzes statt langes Ladekabel 1. September 2023: Auf Barfußschuhe wechseln? 2. September 2023: Barfuß spazieren, Spermienqualität und schwarze Yoga-Matte 4. September 2023: Date mit Steffi. Merinowolle-Experiment und 1 statt 3 Pullover 6. September 2023: Anna die Schöne 8. September 2023: Umstieg auf Barfußschuhe. Begeisterung für Merinowolle. 5 statt 7 Unterhosen 9. September 2023: Eckhart Tolle und drei Träume 10. September 2023: Angst vor tiefem Wasser überwinden. Wassermelone schälen. 11. September 2023: Ich habe 3 statt 5 Unterhosen. Anna ist nicht zum Date gekommen. 12. September 2023: Leben nur mit einem Handtuch 13. September 2023: Zwei Sitznachbarinnen und das Vaginalzäpfchen 14. September 2023: Ich habe 18 statt 19 Kleiderbügel. Die große Studentin mit dem Muttermal 15. September 2023: Meine Flirt-Stärke ist der Ausdruckstanz 16. September 2023: Meine weitere Flirt-Stärke ist der Augenkontakt 17. September 2023: Leben nur mit einer kurzen Hose 18. September 2023: T-Shirt-Umstieg auf Merinowolle 19. September 2023: Ich habe 3 statt 5 T-Shirts und 16 statt 18 Kleiderbügel. Fieber senken mit Gedanken 20. September 2023: Keine Besteckmesser besitzen. Und 15 statt 16 Kleiderbügel. Keine kleine Taschen mehr. 21. September 2023: Ich besitze 4 statt 5 Sockenpaare. Bumble-Elena hat mich geghostet 22. September 2023: Datingapps tun mir nicht gut. Ich habe 10 statt 13 Kleiderbügel und eine kompaktere Kleiderstange 23. September 2023: Bauchschmerzen durch Fressattacke 24. September 2023: Kopfstand gelernt. Meine Hundephobie analysiert. Rucksack perfekt angepasst. 25. September 2023: Schlafen auf 3.5-cm-Matratzentopper statt 8-cm-Matratze 26. September 2023: Meine ersten All-in-Black-Fotos als Minimalist 27. September 2023: Ich will elastisch sein. Schlafen mit offenem Fenster? 28. September 2023: Die letzte Karatestunde und Betthärte-Upgrade 29. September 2023: Ich besitze keinen Kühlschrank mehr 30. September 2023: Keine Kontoführungsgebühren mehr. Ecosia nutzen. Open-Source bevorzugen. 1. Oktober 2023: Bewusst langsam essen 2. Oktober 2023: Ich will Körpersprache lernen 3. Oktober 2023: Domain von »universaldenker.org« auf »fufaev.org« geändert 4. Oktober 2023: Ressourcenverbrauch der Website reduziert 5. Oktober 2023: Einmal Merinowolle, immer Merinowolle 6. Oktober 2023: Kein Mensaessen mehr und entkoffeinierter Kaffee 7. Oktober 2023: Luzide Träume und Carmen, die Umweltingenieurin 8. Oktober 2023: Penny Board ausprobieren 9. Oktober 2023: Erdung und das Barfußgehen durch das Dorf. Unangenehm! 10. Oktober 2023: Das Gehör schützen und barfuß in der Stadt einkaufen 11. Oktober 2023: Laptop als Produktivitätsmaschine und Kein-Kaffee-Challenge gescheitert 12. Oktober 2023: Leben ohne Fahrrad, Email-App und Browser-Lesezeichen 13. Oktober 2023: News stressen mich, Zähneputzen ohne Zahnpasta, HD statt 4K 14. Oktober 2023: Minimalistische digitale Sicherheit: Mehr Unabhängigkeit von meiner Handynummer und Laptop 15. Oktober 2023: Ich bin Charaktertyp 4 im Persönlichkeiten-Enneagramm 17. Oktober 2023: Leicht bekleidet bei 0 Grad und produktiver ohne Internet in der Bibliothek 18. Oktober 2023: Eine lesbische Studentin, eine ernste Juristin, die Begegnung mit Annika und mein Vorsatz ohne Herd zu leben 19. Oktober 2023: Geschirr nur mit Wasser abwaschen, kein Passwortmanager und kein iCloud mehr 20. Oktober 2023: Essentialismus, essen mit Händen und Zahnabrieb 21. Oktober 2023: Flexibles Denken und die Melancholie nach guten Filmen 22. Oktober 2023: Meinung nicht mit Identität verknüpfen und Kopf statt Festplatte zum Speichern nutzen 23. Oktober 2023: Eine einzige Email-Adresse, digitale Ordnung und das Lebenszeichen von Anna 24. Oktober 2023: Psychokinese, das innere Feuer und mein Physik-Masterzeugnis 25. Oktober 2023: Ich habe 3 statt 4 Sockenpaare und 8 statt 10 Kleiderbügel 26. Oktober 2023: Man in Black. Essensreste von Fremden essen und die neue schwarze Wintermütze 27. Oktober 2023: Keine Waschlappen mehr. 7 statt 8 Kleiderbügel und der Nachteil, viel Zeit zu haben 28. Oktober 2023: Warum ich eine Prepaid-Karte will und Gedanken wohnungslos zu sein 29. Oktober 2023: Achseln nur mit Wasser waschen, das Leben ohne Uhrzeit, Luisa von der Fuchsmühle und das zauberhafte Amulett 30. Oktober 2023: Ich habe 34 Mal auf die Uhr geschaut und Sarah wieder getroffen 31. Oktober 2023: Zahnbürste verkürzt und keine Kalender-App auf dem Smartphone 1. November 2023: Uhrzeitanzeigen meiden und Larissa, die Märchenfrau 2. November 2023: Leben ohne Kleiderschrank. 3 statt 7 Kleiderbügel und meine Lügenangewohnheit 3. November 2023: Körpersprache live lesen, Mikroausdrücke und Trockentupfen statt Trockenreiben 4. November 2023: Experiment: Tastenhandy statt Smartphone 5. November 2023: Leben ohne Kleiderbügel und mit nur zwei Merino-Sockenpaaren. Gedankenexperiment zum Hautmikrobiom. 6. November 2023: Tastenhandy reduziert Ängste. Sophie die Kalte. Nur Bio-Produkte und kein Dosenfutter?! 7. November 2023: Ich besitze 2 statt 3 Unterhosen und die Fähigkeit des Gedankenabschüttelns 8. November 2023: Ich besitze 2 statt 3 T-Shirts aus Merinowolle 9. November 2023: »Wenn die Welt untergeht, wirst du überleben« 10. November 2023: Sich waschen, ohne sich abzutrocknen? 11. November 2023: Kochen mit Biolebensmitteln und Inspirationen von der Rohkosternährung 12. November 2023: Schnelle Entladung meiner sozialen Batterie beim WG-Casting und der Grund dafür 13. November 2023: Meine Definition von Sauberkeit, die Idee eigener Friseur zu sein und Maxi aus der HanoMacke 14. November 2023: Ich werde auch die Kotletten trimmen und ein Pullover reicht nicht 15. November 2023: Wie man seine Chancen auf den Nobelpreis um das 22-fache erhöhen kann und der Versuch Tee in der HanoMacke zu trinken 16. November 2023: Vermessung meiner Augen für die Augenlaser-OP und Julia, die tätowierte Erzieherin 17. November 2023: Mir ist nicht mehr Schwarz vor Augen und kein Brustausschlag nach dem Schwitzen mehr 18. November 2023: Die Begegnung mit Samara Morgan aus The Ring 19. November 2023: Ständige Trennungen und Versöhnungen nerven mich 20. November 2023: Julia die tätowierte Erzieherin: Nein, Anna die Schöne: Ja 21. November 2023: Strecken unter 2 km zu Fuß zurücklegen und ein Schuhpaar reicht nicht aus 22. November 2023: Gemüse nicht schneiden und Strunk der Tomate mitessen 26. November 2023: Minimalistisch kochen: Keine Gewürze benutzen? 27. November 2023: Warum nicht Rohkost, sondern gekochte Nahrung eine Mangelernährung ist. Bio-Bananenschale statt B12 Supplement? 29. November 2023: Ich ließ mich von Anna der Schönen blenden 30. November 2023: Herz hat Neuronen und erzeugt ein Magnetfeld 4. Dezember 2023: Rebekka die Einzelgängerin und die zweite Vermessung meiner Augen 5. Dezember 2023: Upgrade der Handschuhe auf Merinowolle und ein komischer Traum 7. Dezember 2023: Die 18-jährige Sonderpädagogin mit der schwarzen Schleife 23. Dezember 2023: ONS tat mir nicht gut. Warum ich keine Beziehung mit mir will. Bin ich für Polyamorie geeignet? 25. Dezember 2023: Immer Nasenatmung bevorzugen. Lust auf World of Warcraft. Franzi gefällt mir 3. Januar 2024: Keine andere Wahl: Schlafen auf der Yogamatte. Keine Dating-Apps mehr. Überatmung vermeiden. 5. Januar 2024: Zu viel atmen erzeugt Mineralstoffmangel, Johanna die Geigerin und belastendes seborrhoisches Ekzem 6. Januar 2024: Ich besitze keine Bettlaken mehr. Feline im Hugendubel 9. Januar 2024: HanoMacke-Date mit Sarah, der Medizinerin 12. Januar 2024: Astrid die nerdige Wirtschaftswissenschaftlerin, spontanes Date mit Nastja und die Gedankenumkehrmethode 15. Januar 2024: Wochenarbeitsplan erstellt. Jogginghose-Upgrade. Die lesbische Anna und Marie die Tierärztin 17. Januar 2024: Jordis die Cryptoinvestorin. Eine Schauspielstudentin und Konni. 14. Februar 2024: Umstieg von MacBook Pro auf MacBook Air. Latex statt Office und weitere Software-Umstellungen 16. Februar 2024: Leben ohne WhatsApp, weil es mein Leben erschwert. Weniger Werbung und Gesa die Fromme 4. April 2024: Ich als Selbstbeobachter, Psychotherapeuten sind unnötig. Das Handtuch-Upgrade, Pullover-Upgrades. Rucksackgriff abgeschnitten. Weitere Upgrade-Ideen. 5. April 2024: Ich bin Sohn Gottes, Hanna die Politikwissenschaftlerin, Unterhose-, Trinkflasche- und Pullover-Upgrades 6. April 2024: Der genialste Oma-Trick. Unterhose-Upgrade auf Merinowolle. Von der WG-Party abschotten. Idee im Garten zu schlafen. 10. April 2024: Rucksack-Upgrade mit Karabinern, Mini-Kompass und Schere-Upgrade 13. April 2024: Eva die Kinderärztin, Dune II und der laptopfreie Tag 16. April 2024: Wissen über Bäume und Pflanzen. Offenheit für Spirituelles. Sitzen auf dem Boden im Hugendubel. Notfallnahrung? 17. April 2024: Entdeckung des Handlesens und Leonie die Bibliothekarin 20. April 2024: Das Öffnen von zugefallenen Türen mit EC-Karte und Schlafsack statt Bettdecke 22. April 2024: Namita die Philosophin und das Date mit Barbara 23. April 2024: Antonia die große Sonderpädagogin und der Feuerstahl 24. April 2024: Brotdose aus Titan statt Glas, Wissen über Wind, Julia die große Sonderpädagogin und Kino: Civil War 25. April 2024: Weniger Smartphone, mehr inneren Schmerz 26. April 2024: Meinen emotionalen Trigger analysiert 27. April 2024: Judith, Sarah das Blumenkunstwerk und Elisabeth, die mein Herz berührt hat 28. April 2024: Sehnsucht, Einsamkeit und Verliebtheit zugleich 29. April 2024: Das Handbuch der Übersinnlichkeit 30. April 2024: Schlafen auf dem Balkon und die Hellsinne 1. Mai 2024: Handlese-Skills anwenden und meine Handlinien anschauen 2. Mai 2024: Anni die Tischlerin und Mascha die Vielseitige 3. Mai 2024: Der erste Versuch das dritte Auge zu öffnen 4. Mai 2024: Psychotherapie im Club und Knutschen mit einer 18 Jährigen 6. Mai 2024: Lea die Kunstwissenschaftlerin und die Robustheit der Füße 7. Mai 2024: Universum, überrasch mich positiv! Die Überraschung: WG-Mitbewohner kündigen meinen Mietvertrag 8. Mai 2024: An der frischen Luft zu schlafen wird ein Teil meines Lebens 9. Mai 2024: Larissa die Handballerin und Jenny, die mir New Healing empfahl und der überfüllte Welfengarten am Vatertag 10. Mai 2024: Modernes Handlesen lernen, Geld an Bettler spenden, die Freundin von Mara der Taubenretterin und Ili die Konzertgängerin aus NRW 11. Mai 2024: Die Entdeckung der Mudras, Schlafen im Gemeinschaftsgarten, Befreiung von Cloud-Diensten und Marie die Konsolenspielerin 12. Mai 2024: Hautbeschaffenheit und Fingerbeweglichkeit beim Handlesen, Sakralchakra-Blockade aufheben und Brunch mit meiner Familie 13. Mai 2024: Nebenlinien beim Handlesen und ein Porno nach langer Zeit 14. Mai 2024: Marlena, Mia und die rosa Helene (nicht Fischer) und der Typ Mann, auf den ich als Schwuler stehen würde 15. Mai 2024: Fingerabdrücke beim Handlesen, das erste Mal barfuß durch Hannovers Innenstadt, genetischen Haarausfall mit UV-Strahlung umkehren 16. Mai 2024: Der tausendste Versuch mit Kaffee aufzuhören und »Was werden die Nachbarn denken?« 17. Mai 2024: Rasieren erzeugt Nährstoffmangel. »Ich hätte gern dein Leben«. Leben ohne Schuhe? 18. Mai 2024: CSD in Hannover. Lea und Leah, Lena die Energiegöttin, Desiree die Lesbe (die mit Männern knutscht) und Nina der gefühlskalte Skorpion 19. Mai 2024: Post-Festival-Depression, CSD-Straßenfest, Andreas die Dax-Legende, Lena die exotische Tänzerin und Jasmin von der Taubenrettung 20. Mai 2024: Zum ersten Mal barfuß im Zug 21. Mai 2024: Zum ersten Mal barfuß im Bus und am Campus. Die erste Göttin barfuß angesprochen. 22. Mai 2024: Meine längste Meditation. Mutter akzeptiert nicht mein Leben. Eckhart Tolle als Vorbild. Analoge statt digitale Uhr. Nährstoffmangel durch Stimmungsschwankungen und Essen? 23. Mai 2024: Barfuß, ohne Schuhe mitzunehmen. Diskussion meiner Ego-Stimme mit dem Außenbeobachter. Und meine Güde, eine schöne Medizinstudentin mit Affenlinie. 24. Mai 2024: Barfuß Stadttauben retten, die häkelnde Kira und Thalea die LSD-Göttin 25. Mai 2024: Eine Vision für meine Zukunft. Erstes Mal barfuß im Kino und Heike aus Leipzig 26. Mai 2024: Kurze Hose vergessen. Das erste Mal »Scarface« geschaut. 27. Mai 2024: Regen gegen Haarausfall. Barfuß über die Glasscherben sprinten. 28. Mai 2024: Ich besitze nur ein Sockenpaar. Barfuß in der Bibliothek. Und das erste Mal Geld auf der Straße schnorren. 29. Mai 2024: Das Wort »mein« erzeugt Leid und »Erkenne den nächsten als dich selbst« 30. Mai 2024: Taubeneier tauschen und der Tag, an dem ich aufhörte zu suchen, wer ich bin 31. Mai 2024: Zoe die Jurastudentin. Natalie, die ihre Hose vom Schneider abholen wollte. Johanna die begeisterte Radfahrerin 1. Juni 2024: Conti Campus Sommerfest 2024. Erstes Mal barfuß tanzen. Gwen, eine Freundin für 10 Minuten. 2. Juni 2024: Erholungssonntag. Ab morgen 14-Tage-Kein-Brot-Experiment 3. Juni 2024: Hand statt Kamm. Blaufilter dauerhaft an. Achselhaare nicht trimmen? Erdbeerstrunk mitessen. Angefangen Spagat zu lernen. 4. Juni 2024: Obst und Gemüse hydriert besser als Leitungswasser. Lena geht ans Telefon. »Planet der Affen« im Kino. 5. Juni 2024: Wenn man eine rothaarige Göttin manifestiert, dann sieht man nur rothaarige. In WGs zur Zwischenmiete leben? 6. Juni 2024: Barfußschuhe-Upgrade auf Leguano Classics. Gedanken als Ergebnis der Telepathie 7. Juni 2024: Matilda, die äußerst gesprächige Göttin und der Spaß im Dax 8. Juni 2024: Matilda ist bipolar und ich habe sie im Stich gelassen 9. Juni 2024: Schlechtes Gewissen wegen Matilda. Der starke Haarausfall ist komplett verschwunden 10. Juni 2024: Ein Tag mit Matilda. Totale Überforderung. Meine Mitbewohner sind herzlos. 11. Juni 2024: Nächster Überforderungstag mit Matilda. BoxHotel. Recherchen zur Bipolarität. 12. Juni 2024: Sex mit einer 20 Jahre älteren Göttin und das Sturmklingeln in der Nacht. 13. Juni 2024: Matilda nach Borsum eingeladen 14. Juni 2024: Mit Matilda in Borsum 15. Juni 2024: Der heutige Tag ist eine Mischung aus Shutter Island und Catch me if you can 16. Juni 2024: Heftiger Streit mit der Mutter. Manipuliert Matilda? 17. Juni 2024: Ich packe meine Sachen und gehe. Ich beschließe einen Führerschein zu machen. Neuer Lebensabschnitt? 18. Juni 2024: Mit dem Führerschein angefangen. Matilda wirkt normal. Erstes Mal ohne Kondom. 19. Juni 2024: Yogamatte gegen Isomatte ausgetauscht. Ausruhen. Manie mit Traurigkeit reduzieren 20. Juni 2024: Umgang mit bipolarer Störung und mein 32. Geburtstag 21. Juni 2024: Wohnungssuche. Zu riskant ohne Haftplichtversicherung? 22. Juni 2024: Weniger abhängig vom Laptop. Trinkbeutel statt Trinkflasche. Plasmafeuerzeug statt Feuerstahl. Geburtstagsessen. 23. Juni 2024: Erste-Hilfe-Kurs für den Führerschein. Email von Lena der Energiegöttin. 24. Juni 2024: Psychische Erschöpfung und eBook »Materieller Detox« veröffentlicht. Bürokratietag. 25. Juni 2024: Discord-Account gelöscht. Bürgergeld-Antrag. Lena und ich, Schicksal? 26. Juni 2024: Hat mich Gott erhört? Matilda ist freiwillig in der Klinik. 27. Juni 2024: Optimierungsgedanken über den Rucksack und Laptop-Tablet-Übergang 28. Juni 2024: Rucksack- und Netzteil-Upgrades. 2-in-1-Hose statt 2 Hosen. Karabiner statt Schlüsselringe. 29. Juni 2024: Rufnummerunterdrückung eingeschaltet. Matilda ist wieder aufgetaucht. Ist das Stalking? 30. Juni 2024: Ich lasse Haare lang wachsen. Krankenwagen. 1. Juli 2024: Umstieg vom Laptop auf Tablet. Rucksack-Optimierungen. Lydia und der Besuch in der Psychiatrie. 2. Juli 2024: Diktieren statt Tippen am Tablet. Weitere Rucksack-Optimierungen. Zahlen mit Handy. Vielversprechende Wohnungsbesichtigung und der Anruf von Lena. 3. Juli 2024: Tablet per Sprache statt mit Fingern steuern. Besuch von Matilda 4. Juli 2024: Wohnungsbesichtigung barfuß. Lucy, die große Festival-Göttin. Ernstes Gespräch mit Matilda. Über Borderline lernen. 5. Juli 2024: Kein Tablet mehr. Leben und Schreiben nur mit einem Smartphone. Eine Mahnung vom Hotel. 6. Juli 2024: Zum ersten Mal barfuß im Wald und die Vorteile des Waldbadens. 7. Juli 2024: Zeckenbefall nach dem Barfußspazieren im Wald 8. Juli 2024: Wohnungszusage und die Lehre daraus. Beim Jobcenter. Bürgergeld ist Luxusleben. HanoMacke für immer zu. Titta, die schöne Autistin 9. Juli 2024: Giftener See mit der Familie. Scham überwunden, unrasiert zu sein. Vitamin D richtig tanken. Vanlife Geträume. 10. Juli 2024: Podcast von Pia Kraftfutter. Ganzen Tag energielos wegen des gestrigen Kaffees. 11. Juli 2024: Ein blöder Tag wird gut gemacht. Stadtstrand. Vivian die Nachhaltige und Jassi, die eine andere Straße nimmt. 12. Juli 2024: Meine erste Fahrstunde. Kein-Bargeld-Panne. Paxino. 13. Juli 2024: Mietvertrag gekommen. Nordfriedhof. MyKoffje und die Begegnung mit der alten Bekannten. 14. Juli 2024: Nostalgische Gefühle in Linden. Café K. Oberkörperfrei am Feld, Scham überwinden. 15. Juli 2024: Sexgespräche mit dem Fahrlehrer 16. Juli 2024: Barfuß joggen. Endlich Simulatorstunden vereinbart. Gedanken an Lena. 17. Juli 2024: Radikale Entscheidung: Löschung von Physikinhalten auf meinem Blog. Neuer Weg. 18. Juli 2024: Geistige Arbeit erzeugt Glutamat im Gehirn. Schwimmen üben in der Badewanne 19. Juli 2024: Materieller Detox als physisches Buch. Jowiese mit der Familie. 20. Juli 2024: Schwimmen lernen. Veggie-Brunch mit der Familie in der KUFA 21. Juli 2024: Bewerbung als Promoter für Tierschutz 22. Juli 2024: Warum ich Tiere schützen würde. Träumen von Lena. Die Blechtrommel. 23. Juli 2024: Café Frida. Wie überzeugt man andere? 24. Juli 2024: Überlandfahrt. Kopf- und Gelenkschmerzen mit Fieber. Sterbe ich? 25. Juli 2024: Ich lebe noch. Zweite Überlandfahrt. Speeddating ausprobieren? 26. Juli 2024: Die Schlüsselübergabe. Mobile Daten statt DSL. 27. Juli 2024: Bürgergeld genehmigt. 28. Juli 2024: Bad in meiner Wohnung von oben bis unten gründlich putzen 29. Juli 2024: Vorstellungsgespräch als Promoter und das Schlafzimmer streichen 30. Juli 2024: Bestellungen für die Wohnung. Unterzuckerung durch zu viel Zucker 31. Juli 2024: Schlafzimmer in meiner Wohnung streichen 1. August 2024: Fahrstunde. Küche in meiner Wohnung streichen. 2. August 2024: Steckdosen wechseln, Regal und Tisch aufbauen, Lampenschirm anbringen 3. August 2024: Auf dem Maschseefest. 4. August 2024: Fertig mit Streichen. Steckdosen-Wechsel. Girlanden aufhängen. Lena losgelassen. 5. August 2024: Einkäufe für die Wohnung und das Drama am Abend 6. August 2024: Theoretische Prüfung. Der Elektriker. Badarmatur wechseln. Bett bestellt. 7. August 2024: Drag Show und barfuß Tanzen auf dem Maschseefest. Pia die nachhaltige Sozialarbeiterin. Erste Nacht in meiner Wohnung. Bumble installiert. 8. August 2024: Bett aufgebaut. Krankheitssymptome. 9. August 2024: Bei IKEA trotz Krankseins 10. August 2024: Lampenschirm einbauen. Bilder aufhängen. Die typischen Online-Dating-Probleme. Clara die Tierretterin 11. August 2024: Date mit Mala. Kondome gekauft. Geht’s bald zur Sache? 12. August 2024: Lernen vom Elektriker. Geburtstag meiner Schwester 13. August 2024: Erste Simulatorstunde für Schaltwagen. Kleiner Kühlschrank. RGB Lichterkette fürs Dancen. Lawinia. 14. August 2024: Neue Duschbrause. Bei Mala zu Hause. Judith jetzt auch barfuß? 15. August 2024: Polyamorie-Gedanken. Simulatorfahrt. Pirogi mit Familie. 16. August 2024: Ein Traum von Jule. Codos Coffee und Kino in Hildesheim. Bad und Flur fertig. Bumble wieder gelöscht. 17. August 2024: Zora Hildesheim hat Steckbriefe von mir in der Stadt verteilt. KUFA Brunch. Hilde Tanzt in der KUFA 18. August 2024: Ich veröffentliche nicht alles. Bin ich kein Feminist? 19. August 2024: Begegnung mit Marlene. HanoMacke wieder offen. Juhu. 20. August 2024: Es ist gut, dass mich nicht jeder mag. Familienstreit wegen meines Tagebuchs. 21. August 2024: Trance-Tanz und Tara, die schönste brünette Göttin der Welt. Angst vor meinem Tagebuch? 22. August 2024: Gedanken zu maskuliner und femininer Energie. Küche aufgebaut. 23.08.2024: Gelandet bei Old Inn. Reich und berühmt sein? 24.08.2024: Waschmaschine gekauft. Straßenfest an der Sedanallee. 25.08.2024: Wohnung ist fertig. Ich bin emotional erschöpft. Umstieg auf Leinen-Kleidung? Poco-Loco? 26.08.2024: Ein komischer Traum. FairTeiler in Hildesheim. Poco-Loco-Festival ist dieses Wochenende. 27.08.2024: Universität Hildesheim. Erste reale Schaltwagen-Fahrstunde. 28.08.2024: Liste meiner Vorsätze. Mein neues Lieblingssachbuch. Trance-Tanz mit Kakao. 29.08.2024: Treffen mit Nico bei Sissi und Franz. Mehr Barfüßler unterwegs. 30.08.2024: Poco Loco Festival - Tag 1 31.08.2024: Poco Loco Festival - Tag 2 01.09.2024: Poco Loco Festival - Tag 3 02.09.2024: Ein Alptraum. Ein Dämon in mir? Einnahme von B-Vitaminen. Julia erstes Mal bei mir. 03.09.2024: Sperma probiert. Weitere Supplemente. 04.09.2024: Kreisrunder Haarausfall durch Eisenmangel. Meine Zero-Waste-To-Do-Liste. 05.09.2024: Unverpacktladen „Grammliebe“. Zero-Waste-Transformation. Start des plastikfreien Lebens. 06.09.2024: Julia’s Herz hat Angst 07.09.2024: Erster Zero Waste Einkauf bei Penny. Picknick und fkk-Tonkuhle mit Julia. Proteinpulver und Kamasutra. 08.09.2024: Der kleine Alltagsstoiker. Frühstück mit Julia. 09.09.2024: Pflanzenschutzmittel. Nicht mehr vegan leben? Bewerbung als Physiklehrer. Glutenfreie Milchalternativen. Buch über gesunden Darm. 10.09.2024: Start des Kein-Gluten-Experiments. Praktische Fahrprüfung. Wichtigkeit der Aminosäuren. Weiteres Lieblingsbuch. 11.09.2024: Anzahl der Blähungen pro Tag. Barfuß bei 10 Grad. Farbe der Kleidung ist schädlich. Zinkeinnahme. Hülsenfrüchte einweichen. Veganismus ist Frust. Gemüse aus dem Supermarkt ist ungesund? 12.09.2024: Gluten ist Gift. Mikrozirkulation gegen Haarausfall. Ich darf Auto fahren. Lena ist zurück? 13.09.2024: Über Darmsanierung. Flohsamenschalen. Erstes Mal Ölziehen. Unverpackte / glutenfreie Produkte in Hildesheim suchen. Transeuropa 2024 (Sonic Interventions). Erstaunliches Kompliment in der Old Inn. 14.09.2024: Gelegenheitsrauchen gesund? Stadtbibliothek. Von der Transeuropa-Abschlussparty rausgeschmissen. Anzeige gegen Zora Hildesheim. 15.09.2024: Ausgrenzung auf dem transeuropa Festival. 16.09.2024: Psychische Störungen. 3 Dinge, die mich unglücklich machen. In der Uni- Bibliothek. Café „Am Campus“. 17.09.2024: Überraschende Begegnung. Putzlappen von 5 auf 3 reduziert. Zero Waste Schreibzeug? Zero Waste Erste-Hilfe-Set? Zero Waste Schuhe? Wurmkiste kennengelernt 18.09.2024: Kleidung und Schuhe selbst herstellen? Zero Waste möbelfreies Café? Buch über guten Schlaf. Spontanes Wiedersehen. Erstes Mal Speeddating