2. Oktober 2023: Ich will Körpersprache lernen
2. Oktober 2023. Ich bin so stolz auf mich! Ich habe es geschafft, die ganze Nacht auf einer Decke auf dem Teppich zu schlafen. Natürlich bin ich in der Nacht mehrmals aufgewacht. Meine Mutter hat mich auch nachts geweckt, weil sie wissen wollte, ob es mir gut geht, weil ich einen Stich in der Sohle hatte.
Was mir beim Aufwachen noch aufgefallen ist: Morgens, wenn ich die Augen öffne, bin ich am meisten in Gedanken versunken. Entweder in der Vergangenheit (z.B. heute an Jule gedacht und dass sie ein toller Mensch ist. Habe kurz mit dem Gedanken gespielt, sie anzuschreiben für ein freundschaftliches Treffen in einem Café. Habe es aber nicht getan.) oder über die Zukunft (Bin ich auf dem richtigen Weg? Wann schreibt mir Anna?). Diese morgendlichen Gedanken ziehen mich eher runter, deshalb muss ich etwas dagegen tun.
Heute beim Frühstück um 10 Uhr mit Mama (Laura lag krank im Bett) habe ich es geschafft, auf Kaffee zu verzichten und stattdessen Dinkelkaffee getrunken. Mama hat überall am Körper Nerven- oder Knochenschmerzen und meint, das käme von der COVID-Impfung.
Gegen 14 Uhr war ich zum ersten Mal barfuß einkaufen bei NP in Borsum. Julien war kurz da (schlich sich in Mamas Zimmer). Mama hat wohl mit ihm Schluss gemacht. Ich war einkaufen für einen rohveganen Salat. Dazu wollte ich einen Hafer-Bananen-Shake machen. Mama wollte, dass ich auch Alkohol kaufe. Ich glaube, sie hat Stress mit Julien. Ich habe sie überredet, keinen Alkohol zu kaufen und stattdessen den Hafer-Bananen-Shake zu trinken. Ich habe sie gebeten, spazieren zu gehen, während ich einkaufen gehe.
Ich habe heute aus dem Buch von Lina den Trick gelernt, wie man Präsenz zeigt und die Leute das spüren lässt: Nachdem man durch die Tür gegangen ist (wo Menschen sind), kurz stehen bleiben, innehalten und sich umschauen. Erst dann weitergehen. Das habe ich gerade an der Küchentür geübt und werde es demnächst mit Menschen ausprobieren. Dann habe ich etwas über Körpersprache gelernt: Auf die Handflächen achten. Sind sie sichtbar? Das zeigt Offenheit. Sind sie geschlossen (Fingerknöchel sichtbar)? Das zeigt Verschlossenheit. Darauf achte ich jetzt. Irgendwie haben mich diese Tricks inspiriert, mich mehr mit dem Lesen der Körpersprache zu beschäftigen.